Научись учиться. Мозг, обучение, память, чтение

После этого, когда вы возвращаетесь в расслабленно-сосредоточенное состояние, т.е. в свою зону комфорта, к вам в голову приходят запоздалые мысли, как именно следовало бы ответить в тот момент. Для того, чтобы избегать таких ситуаций, необходимо как можно скорее возвращаться в это продуктивное состояние.

1.10. Память и её виды

В этой части книги полезно коснуться некоторых свойств памяти. Само слово «память» вводит нас в заблуждение. Нам кажется, что мы имеем дело с чем-то единым. Однако за последнее время учёные выяснили, что существует несколько разных процессов запоминания.

В первую очередь, следует упомянуть две главные системы памяти: кратковременную и долговременную память. Люди, занимающиеся техникой, часто сравнивают кратковременную память с оперативной памятью компьютера, а долговременную память с жестким диском. Хоть человеческий мозг и гораздо сложнее даже самого мощного компьютера, в этой аналогии есть свои достоинства.

Кратковременная память – это часть памяти, имеющая дело с текущей, сознательно обрабатываемой информацией.

Рабочую память можно сравнить с жонглером, который прилагая некоторые усилия, одновременно удерживает в воздухе четыре-семь объектов. Известно, что кратковременная память используется, когда вам нужно удержать в сознании какую-то мысль в течение минуты (например, телефонный номер, по которому вы собираетесь позвонить).

Вам необходимо активно сохранять объекты в памяти. В противном случае организм направит энергию на другие процессы – и вы забудете поступившую информацию.

Краткосрочная память также служит для отслеживания изменений в числе при сложении или вычитании и других подобных процессах.

Рабочая память очень важна, когда вы изучаете математику или естественные науки. Вы осмысляете и запоминаете некие понятия. Они постепенно занимают меньше места в вашей рабочей памяти. Благодаря этому появляется свободное пространство для размышления, – и вы можете усваивать другие понятия.

Также рабочую память можно сравнить с отдельной, лично вашей школьной доской, на которой вы можете записать лишь несколько понятий, усваиваемых вами в конкретный момент времени.

В отличие от рабочей, долговременная памятьрассчитана на долгое хранение информации. Её можно сравнить с большим складом, способным вместить гигантское множество объектов! Некоторые из них могут находиться там, но так глубоко, что их очень трудно достать.