На нашем сайте вы можете читать онлайн «Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
30 мая 2024
Краткое содержание книги Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дамир Хафизов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Даже самый опытный читатель и профессионал высокого уровня найдет для себя что-то новое и интересное в данной книге. Большая аналитическая работа на основе сотен изученных книг и 18-летнего тренировочного и тренерского опыта автора. Вы будете читать мнения именитых профессоров, докторов медицины, философов, лауреатов Пулитцеровских премий. Особенно интересно будет врачам (в вузах данной тематике не обучают), тренерам и специалистам по снижению веса. Но в данной книге не только про снижение веса… Из книги вы также, например, узнаете, что может помочь при алкогольной или наркотической зависимости. Узнаете, как получать от секса гораздо большее удовольствие. Узнаете больше о работе серотонина и дофамина и чем на них можно повлиять. Узнаете, как улучшить работу антидепрессантов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В печени птиц производится так много триглицеридов, что всех грузовиков мира не хватит на то, чтобы увезти этот жир. Триглицериды накапливаются, и вуаля – получается ожиревшая печень!»
А вот и рабочий лайфхак для желающих вырастить мраморное мясо:
«Мраморность мяса – это следствие откорма животного кукурузой, соей и пшеницей. Вместо мышц в таком куске половину веса занимает жир. То же происходит и с людьми, потребляющими данные продукты».
Подвести итог этой главе хочется, обратившись к Стиву Лину.
«Сегодня многие врачи работают над изменением ошибочных убеждений. Ожирение печени (и других органов), как и болезни десен, и диабет, и даже инсулинорезистентность встречаются у все более маленьких детей. Роберт Ластиг, врач-педиатр и автор книги «Жирный шанс», показал, что простое удаление фруктозы из детского рациона потрясающе меняет их маркеры диабета II типа и ожирения печени всего за 10 дней.
Вывод. Фруктоза с дозозависимым эффектом сильнее влияет на появление лишнего веса, чем глюкоза. Однако, в отличие от глюкозы, своей основной мишенью она делает внутренние органы человека и прежде всего печень.
Глава 4. Немного о жирах
Долгое время ошибочно считалось, что жиры и жирная пища – прямые источники холестериновых бляшек в сосудах и причина всех сердечных заболеваний.
Белки и жиры появились в нашем постоянном рационе более 2 миллионов лет назад, в отличие от углеводов, круп, которые вошли в него относительно недавно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
