Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология

Его книга «Голодный мозг» поэтапно объясняет, как в мозге формируется ощущение голода и какие причины могут приводить к этому состоянию. Отличная работа.

«Приручи свои гормоны» и «Биохакинг с умом», Сара Готфрид

Сара Готфрид – эксперт в области здоровья, признанный во всем мире сертифицированный врач, автор трех бестселлеров «Нью-Йорк таймс». Окончив Гарвардскую медицинскую школу и Массачусетский технологический институт (MIT), доктор Сара прошла интернатуру в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.

Обе книги – прекрасные работы о том, как гормоны влияют на организм человека и какие неочевидные способы существуют, чтобы повысить эффективность и работоспособность тела и мозга. Мне понравилось. Особенно полезны будут эти издания для женщин.

«Парадокс Долголетия», Стивен Гандри

«Вот мой послужной список: после диплома с отличием в Йельском университете я получил звание доктора медицины в Медицинском колледже Джорджии, а потом прошел курс кардиохирургии в Мичиганском университете.

Позже я получил престижный исследовательский грант Национальных институтов здравоохранения. Шестнадцать лет я был профессором хирургии и педиатрической кардиоторакальной хирургии, а также заведующим кафедрой кардиоторакальной хирургии в школе медицины Университета Университета Лома-Линда.

Там я принимал буквально десятки тысяч пациентов с самыми разными проблемами со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак, аутоиммунные заболевания, диабет и ожирение.

А потом, к удивлению моих коллег, я уволился из Университета Лома-Линда.

Я не только врач, но и медицинский исследователь и изобретатель многих устройств, которые защищают сердце во время операции. Вместе с моим бывшим партнером Леонардом Бэйли я провел больше операций по пересадке сердца младенцам и детям, чем кто-либо другой в мире.

Я – держатель многочисленных патентов на медицинские устройства и много писал об иммунологии трансплантации и ксенотрансплантации. Это сложное слово означает «обманывать иммунную систему одного вида, чтобы она приняла орган другого вида».

«Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь», Майкл Грегор

Американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам общественного здравоохранения, в частности – о преимуществах растительной диеты и вреде употребления продуктов животного происхождения.

«Умный ген», Кэтрин Шэнахан

Кэтрин Шэнахан, доктор медицины США, сертифицированный семейный врач.