Советы заядлого пляжника

Если у вас есть положительная плавучесть, то утонуть вы не можете.

Из этого следует важный вывод. Если какая-то часть вашего тела перестала нормально работать, это не значит, что вы должны немедленно утонуть. Обязательно попробуйте плыть не работая одной ногой или рукой и вы обнаружите, что это не требует больших дополнительных усилий. Мало того, вы можете плыть не работая обеими руками или ногами. По выбору. Вы обязаны это попробовать и убедиться, что это вполне возможно.

Одна из самых неприятных вещей, которые могут с вами случиться в воде – судорога.

Она погубила немало людей. Встречаются советы пристегнуть к плавкам булавку, чтобы уколоть себя в руку или ногу которые свело судорогой. Может быть. Хотя, не гарантия. К тому же, я что-то не встречал на пляжах массового ношения булавок. Конечно существуют разные способы борьбы с судорогой, например – руками с силой сгибайте и разгибайте сведенную судорогой ногу, ущипните себя и т.д. Скорее всего, судорога пройдет, когда вы как следует упретесь ногой в твердую поверхность – на дно или на береговой песок.

Но, если вы можете плыть с одной рукой или ногой, то никакая судорога вам не страшна. Гребите к берегу тем, что осталось. Будет больно, но вы стерпите.

Температура.

Для человека плавающего в спокойной воде важным фактором является температура этой воды.

Теплопроводность воды в десятки раз больше, чем воздуха, поэтому человек намного быстрее теряет тепло. Его организм охлаждается в любой воде с температурой ниже 33 градусов.

Приведу приблизительную статистику:

– При температуре воды 29-30 градусов теплопотери не угрожают жизни обнаженного человека 24 часа.

– При температуре в 24 градуса человек может пробыть в воде 7-9 часов. Потом, скорее всего, погибнет от переохлаждения. А при температуре в 22 градуса, за 4 минуты теряет столько же калорий, сколько за час на воздухе при такой же температуре.

– При 15 градусах можно продержаться целых 4,5 часа.

– 10 градусов – 2,5 часа.

– 5 градусов – минут 30-40.

– При температуре воды от 0 до плюс 3 градусов человек погибает через 10-15 минут.

Правда, как всегда, есть исключения. Некоторые люди могут продержаться в такой воде час и больше.

Беда в том, что мы по разному переносим холод. Я предпочитаю воду теплую (желательно градусов 28), поскольку люблю плавать не меньше часа. Другие прекрасно чувствуют себя в 18-ти градусной воде и могут оставаться там довольно долго.