На нашем сайте вы можете читать онлайн «Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
29 мая 2024
Краткое содержание книги Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Александровна Москаленко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Дневник истерички» — это искренняя и вдохновляющая история о девушке, решившей за 90 дней изменить свою жизнь к лучшему. Она ведет дневник своих действий, мыслей, чувств и преодоленных препятствий путем самопознания. Книга станет источником вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к переменам в личной жизни, карьере, здоровье, внешности. Одна книга, которая покажет, как пройти путь от «истерички» до осознанной, зрелой, гармоничной и счастливой личности.
Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Не нужно думать во время медитации о посторонних мыслях.
Спорт всегда в моде! Ты становишься старше, и твое тело требует больше внимания. Главное не переедай, всегда держи себя в тонусе, не забывай о любой возможности заниматься спортом: тренажерный зал, танцы, аэробика, бег, плаванье, фитнес. Найди то, что приносит тебе удовольствие и дает видимый результат. Главное делай это регулярно, несмотря на боль и усталость.
Я очень горжусь тобой, что ты смогла бросить курить! Тебе было тяжело, но ты справилась! И вдвойне я горжусь тобой, что ты научилась подавлять постоянно возникающее желание закурить.
Здоровое питание – это не просто модно! Ты часто позволяешь себе есть всякую «гадость» – удовольствие сиюминутное, а последствия этой слабости копятся годами! Но это совсем не значит, что следует во всём себе отказывать! Просто тебе нужно есть больше овощей и фруктов, сказать стоп неограниченному потоку сладостей в свой организм.
А еще пей больше чистой воды! Ты постоянно забываешь, как важна обычная чистая вода для твоего организма. Хочу сказать тебе спасибо за то, что ты не пьешь сладкую газировку и равнодушна к спиртному.
Научись правильно распоряжаться своими финансами. Всегда прислушивайся к голосу разума, говори нет своим внезапно появляющимся «хотелкам». С холодной головой подходи к вопросу трат.
Научись по-настоящему любить и уважать себя.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
