Исповедь хрупкой женщины

Из книги «Исцеляющая сила мысли» Василина впервые узнала об аффирмациях. Она несколько раз перечитывала ее и плакала над теми болевыми воспоминаниями из своей жизни, которые открылись ей благодаря книге. Поначалу произносить аффирмации было трудно. Но постепенно Василина начала проговаривать простые фразы из двух-трех слов про себя так, чтобы никто ее не слышал.

Она говорила: – Я сильная и уверенная!

Василина повторяла эти слова по нескольку раз при каждом удобном случае.

Постепенно она начала замечать, что некоторые фразы она произносила довольно спокойно, а другие – давались с трудом.

Со временем она начала привыкать к позитивным словам, которые каждый день проговаривала про себя.

И наконец-то, она решилась произнести аффирмацию перед зеркалом. Василина зашла в ванную, посмотрела в зеркало и негромко сказала: – Я люблю тебя!

Сказала и – заплакала.

Василина не привыкла говорить себе эти слова.

И вдруг она осознала, что не любила себя.

Василина вспомнила, что Луиза Хей советовала произносить аффирмацию несколько раз, даже если первое время будет трудно делать это.

И она дрожащим голосом повторила: – Я люблю тебя, Василина!

И заплакала еще сильнее.

Она видела, как текли слезы по ее лицу. И, несмотря на это, продолжала проговаривать слова, которые давались ей так трудно.

Она помнила, что для того, чтобы аффирмации помогли улучшить эмоциональное состояние, надо сделать так, чтобы их проговаривание стало привычным. Василина знала, чтобы приобрести новую привычку, требуется не менее двадцати одного дня.

И она решила сделать это.

Для усиления результатов от применения аффирмаций Василина начала записывать их в блокноте утром и вечером.

Скоро она заметила, что ей стало легче: она перестала плакать перед зеркалом, на лице все чаще появлялась улыбка, а сон стал спокойным и здоровым. Василина отмечала, что ее поведение стало более уверенным, а действия – активными.

Рассматривая себя в зеркале, она заметила, что ей нравится ее спокойное выражение лица и уверенный взгляд.

Она хорошо понимала, что это только начало, и трудности будут. Василина знала, что прежде чем прийти к успеху, многим людям пришлось много раз падать и вставать, чтобы преодолевать трудности. Когда люди верили в себя, в большинстве случаев они достигали желаемого.

Стены Центра были выкрашены в кремовый цвет, который успокаивал и способствовал расслаблению. На этом фоне диван выглядел как большое облако, которое манило к себе своей мягкостью.