Дневник слабака. Звезда спорта

Я подходил к ним и спрашивал совета, но вскоре понял, что они не настроены на беседу.

Вскоре я убедился, что этим людям не интересно помогать новичкам вроде меня, и понял, что надо рассчитывать только на СЕБЯ. И для начала нужно было решить, какие мышцы прорабатывать в первую очередь.

Я подумал, что прежде всего надо уделить внимание мышцам рук и грудной клетки: именно благодаря им создаётся впечатление, что ты в отличной форме.

Поэтому я решил, что первым делом накачаю плечи.

Но я боялся переусердствовать: вчера за завтраком Альберт Сэнди рассказывал нам об одном бодибилдере, у которого лопнул бицепс, а я не хотел, чтобы СО МНОЙ случилось то же самое.

Оказалось, что беспокоился я напрасно: у меня не хватило сил даже на то, чтобы снять со стеллажа гантели.

Я подумал, что, может быть, у меня хватит сил выполнить жим лёжа, но штанга тоже не поддалась. Должен вам сказать, я немного РАССТРОИЛСЯ.

Люди глазели на меня, а я не хотел, чтобы они подумали, будто я не знаю, что делаю.

Поэтому я решил снять со штанги несколько дисков, чтобы она стала легче.

Оказывается, нельзя снимать СРАЗУ все диски с одной стороны: если ты это сделал, диски с другой стороны тоже соскользнут. Очевидно, те, кто занимается в зале силовых тренажёров, не любят громких звуков.

Я думаю, именно поэтому детей не пускают в этот спортзал. Но мне кажется несправедливым, что папу тоже выставили за дверь: ведь он ходит сюда уже столько лет!

Четверг

Мама сказала, что, если человек хочет набрать форму, физические упражнения – это только ПОЛОВИНА успеха.

Она сказала, что правильное питание не менее важно и что она с радостью научит меня, как правильно питаться, если мне это действительно интересно.

Я не хотел слушать лекцию о правильном питании, но решил не упускать возможности пойти с мамой в магазин.

Дело в том, что я хотел помочь ей выбрать продукты, которые потом окажутся в нашем буфете.

Каждый раз, когда Мэнни идёт с мамой в магазин, брат выбирает то, что хочет ОН. Поэтому на наших полках полно всякой всячины.

Пускай мама не обижается, но она СОВЕРШЕННО не умеет выбирать снеки. Она берёт только полезные продукты, у которых ужасный вкус, и не покупает НОВЫЕ снеки до тех пор, пока мы не съедим старые.