Черная Вода

И пусть в самой клинике полно народу, но в этом кабинете нет никого, кроме нас. – У меня не получится. Можно в следующий раз?

– Тише-тише, – мужчина усадил меня на диван, рядом с собой. – Мы начнем с теории, не переживай. И если ты будешь готова, то мы попробуем. Если нет, то завтра. Хорошо?

Я благодарно кивнула.

– Давай я тебе расскажу, что к чему, – вкрадчиво говорил он, – и, если у тебя будут вопросы – обязательно спрашивай. Готова меня слушать?

– Да, – его слова подействовали успокаивающе, и я сосредоточилась на голосе мужчины.

– Тогда, поехали…

– Начнем с базы, – как первоклашке принялся объяснять Герман. – С вхождения в сон. Потому что днем заснуть тяжелее, чем ночью. Но это лишь в первые дни.

Чтобы заснуть телом, но не разумом необходимо выполнить какое-то из этих действий:

1. Вслушиваться в шум в голове;

2. Всматриваться в картинки, что всплывают у тебя перед закрытыми глазами. В случае успеха, одна из таких картинок засосет тебя в сон;

3. Попробовать мысленно перевернуться на другой бок, но не напрягать мышцы.

Также можно попробовать сесть или вскочить. Это называется фантомным движением тела.

Если ты не успела выполнить задание и чувствуешь, что «засыпаешь» во сне, то можно начать трогать все подряд. Это могут быть любые предметы во сне, твоя одежда и тело. Хорошо помогает, когда трешь ладони друг об друга перед своим лицом. Также, во сне помогают удержаться сильные эмоции: страх, ненависть, гнев, отчаяние, агрессия. Но как только эмоции затухают, сознание засыпает.

– Все понятно? – спросил он.

Я кивнула, пытаясь удержать это все в голове.

– Теперь, о сегодняшнем задании. Первое задание: тебе нужно научиться посылать мне сигнал через сон. В парных сновидениях не всегда спят оба сновидца. Один может контролировать процесс не засыпая. Поэтому и нужен сигнал. Единственное как ты можешь мне его подать – это движением зрачков. Есть такой термин «фаза БДГ» – Быстрое Движение Глаз, который происходит во время сновидений. Обычно зрачки во время сновидения бесконтрольно двигаются из стороны в сторону.

Поэтому ты должна сделать что-то другое: подвигать ими вверх-вниз, или по кругу. Это будет видно даже через закрытые веки.

– Но как я это сделаю? – не понимала я.

– Придумай, – улыбнулся Герман. – Пойми: во сне ты работаешь подсознанием, то есть ассоциативно. Поэтому твое подсознание само должно придумать ассоциацию.

Я тяжело выдохнула. Мне казалось, я не справлюсь даже с базовыми заданиями.