Исцеляющие тексты

Раньше я сожалел/а о некоторых своих ошибках, потому что я хороший человек и хочу сделать все, что в моих силах, а сейчас я все еще хороший человек и отпускаю чувство сожаления, чтобы двигаться дальше. Я прощаю себя за допущенные мной ошибки, потому что я достаточно долго переживал/а из-за них. Я достаточно настрадался/ась, а теперь пришло время быть свободным/ой. Освободившись от прошлых ошибок, я могу двигаться дальше и делать хорошие дела. Я прощаю себя.

Я представляю и верю, что все эти утверждения верны для меня прямо сейчас, в этот момент, и наслаждаюсь расслаблением самооценки, которое я испытываю.

Мне хорошо от того, кем я являюсь сегодня.

Я принимаю человека, которым я являюсь. Я принимаю свои недостатки и принимаю свои сильные стороны.

Я рассматриваю свои недостатки как еще не развитые сильные стороны, а не как слабости.

Я охотно развиваю новые сильные стороны.

Я представляю и верю, что все эти утверждения верны для меня прямо сейчас, в этот момент, и наслаждаюсь повышением самооценки, которое я испытываю.

Мне не обязательно быть идеальным/ой, чтобы быть нормальным человеком.

Я человек с недостатками. Мне нравится быть тем, кто я есть, и я люблю себя таким/ой, какой/ая я есть.

Я чувствую себя уверенно в том, кто я есть, и мне не нужно сравнивать себя с другими.

Все сильные стороны, которые у меня когда-либо были, присутствуют во мне сегодня. У меня все тот же положительный характер, даже если сейчас не все мои сильные стороны проявляются.

Я представляю и верю, что все эти утверждения верны для меня прямо сейчас, в этот момент, и наслаждаюсь расслаблением и нормализацией самооценки, которые я испытываю.

Я забочусь о себе.

Я уделяю время себе и получаю от этого удовольствие. Я заслуживаю времени для себя, и мне приятно уделять этому время регулярно.

Я справляюсь с трудностями с достоинством.

Я позволяю себе испытывать и выражать эмоции, как отрицательные, так и положительные.

Я совершенно в порядке, такой, какой/ая я есть.

Я ценный человек.

Я чувствую себя уверенно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70731766) на Литрес.