На нашем сайте вы можете читать онлайн «Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
0 баллов
0 мнений
5 чтений
Автор
Краткое содержание книги Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Райан Линднер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Нам всегда кажется, что впереди еще много времени, чтобы все успеть. Стать директором крупной компании, посетить десятки стран, создать большую счастливую семью. Но что будет, если сегодняшний день окажется последним?
Райан Линднер, специалист по личностному росту и авторитетный коуч, уверен: «У каждого из нас есть часы жизни, но не все слышат их тиканье». В свои 30 лет он пережил две клинические смерти и понял – завтра может не наступить.
В этой книге автор предлагает бросить вызов привычному тайм-менеджменту и иначе взглянуть на распределение своего времени. Райан убежден – каждый из нас должен покинуть свой «черепаший панцирь» и начать ежедневно работать на свое будущее.
В книге вы найдете:
– подробный анализ синдрома отложенной жизни и способы его преодоления;
– простые советы и упражнения, которые помогут справиться с вечным «завтра»;
– истории реальных людей, победивших «отложенную жизнь»;
– практики, которые помогут разобраться в себе и найти свою уникальность.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Привычки требуют меньше энергии, потому что со временем они становятся вашей второй натурой и доводят ваши действия и поведение до автоматизма. И по этой причине перемены в вашей жизни маловероятны. Вы автоматически реагируете на жизненные ситуации – одну за другой – и никогда не чувствуете себя «самим собой». Возможно, вы хотите перемен, но у вас нет сил, чтобы что-то предпринять. Привычное удобнее, поэтому вы продолжаете за него цепляться.
Другими словами, вы никогда не восстанавливаетесь после стресса, поэтому реагируете на него, а ваша реактивность приводит к еще большей реактивности.
Конечно, разные люди по-разному реагируют на стресс.
Вы рассказываете начальнику о конфликте с коллегой. Спустя долгое время после инцидента ваш разум все еще проигрывает его в памяти и ведет изнурительный внутренний диалог о случившемся. Неделю спустя вы все еще мысленно пересматриваете «фильм», поэтому в вашей голове шумно. Таким образом, вы заняты не только физически, но и умственно.
Прошлое всегда закладывает основу для будущего.
Один момент определяет следующий, потому что вы навязчиво храните эмоциональные пережитки прошлого. Таким образом, вы всегда живете в прошлом в форме боли или в будущем в форме тревоги, обусловленной этим прошлым.
То, как вы думаете о переменах, также не дает вам выйти из тупика. Каждая мысль приводит к эмоциональной реакции, а эта реакция – к поведению. Если вы не чувствуете радости от перемен, ваше поведение никогда не позволит им закрепиться в вашей жизни.
Поэтому вы возвращаетесь к привычному, автоматическому и стрессовому – к рутине.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
