На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
0 баллов
0 мнений
5 чтений
Автор
Дата выхода
31 мая 2024
Краткое содержание книги Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Стефани Шталь) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…
Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость.
Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.
Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/stefani-shtal/rebenok-v-tebe-dolzhen-obresti-dom-vernutsya-v-detstvo-chtob-48454228/
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Общие отрицательные установки
Женщины слабые!
Мужчины злые!
Мир вокруг плохой/опасный!
Ничего никому не достается просто так!
Все равно из этого ничего не выйдет!
Разговоры ни к чему не приведут!
Доверяй, но проверяй!
И т. д.
Установки записывай в живот твоего нарисованного ребенка (см. передний клапан книги).
Твои отрицательные установки являются причинами тех жизненных проблем, в которых ты непосредственно задействован. Это все проблемы, за исключением ударов судьбы. Неважно, будут ли это трудности на работе, в отношениях или в организации жизни, мучаешься ли ты от страхов, депрессии или других навязчивых состояний – все это связано с отрицательными внутренними установками.
После того как записаны твои главные установки (их может быть сколько угодно), мы перейдем к следующему шагу.
Упражнение: почувствуй своего Сумрачного ребенка
В следующем упражнении мы попытаемся осознанно почувствовать переживания, которые вызывают у тебя негативные установки. А именно те эмоции, которые мгновенно и упорно заводят нас в тупик. Когда ты находишься в режиме Сумрачного ребенка и какая-то негативная установка активна, например «Я никогда это не смогу!», то с ней обязательно связано какое-то чувство, которое тянет тебя на дно.
Все наши чувства, будь то радость, стыд, страх или печаль, имеют физический уровень восприятия. Прежде всего это касается чувства страха: наверняка ты хоть раз в жизни чувствовал, как бешено стучит сердце, подгибаются коленки или дрожат руки, когда тебе страшно. Но и менее интенсивные чувства, чем страх, имеют свои физические проявления, иначе невозможно было бы их ощущать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Стефани Шталь! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
