Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Родителям, Воспитание детей. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

3 чтения

Автор

Шими Канг

Жанр

Родителям, Воспитание детей

Дата выхода

06 декабря 2021

Читать книгу

Краткое содержание книги Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Шими Канг) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

В XXI веке главная дисциплина, которую должны усвоить все дети, – это цифровая. И наша книга как раз об этом.

В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка различные медиа и приложения, и сможете подтолкнуть его к полезной «цифровой диете».

Книга поможет:

– привить здоровые цифровые привычки

– осознать связь между эмоциями и гаджетами

– использовать технологии, стимулирующие развитие

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

)

И у этого есть причина. Наш мозг всегда ищет самый короткий маршрут. Автоматически выполняя сложные задачи, он может распределять ресурсы и переключать внимание на что-то более неотложное. Если бы вам каждый раз приходилось всерьез концентрироваться, чтобы почистить зубы или сделать чашечку кофе, у вас не осталось бы времени, чтобы подумать о чем-то другом!

С момента пробуждения до отхода ко сну мозг человека в значительной степени функционирует на автопилоте. Согласно исследованию, которое в 2006 году провели ученые из Университета Дьюка, более 40 % наших повседневных дел на самом деле – привычки.

Психолог Уильям Джеймс, один из основателей психологии как науки, написал в 1892 году: «Вся наша жизнь, поскольку она имеет определенную форму, есть лишь масса привычек». Оказывается, в его словах больше правды, чем он сам мог предположить.

Изменения возможны

Итак, «тропинки», которые мы используем годами, становятся все шире, а действия, связанные с ними, часто выполняются на автомате.

Это явление известно как правило Хебба. Оно звучит примерно так: «Если нейроны срабатывают вместе, их связи укрепляются». Из этого можно сделать следующий вывод: чем старше мы становимся, тем труднее нам менять свои привычки. Формирование новой привычки в 60 лет сродни попытке пробиться сквозь дремучие джунгли. Но есть и хорошая новость – мозг ребенка и его врожденный человеческий потенциал гораздо более пластичны и изменчивы, чем вы можете себе представить.

Головной мозг способен образовывать свежие нейронные проводящие пути. Поэтому привычки можно менять, игнорировать и заменять другими. Кстати, у маленьких детей еще больше свободного пространства в коре головного мозга для новых «тропинок». Это значит, что их мозг более нейропластичный и меняться им проще.

Тем не менее мы не можем просто навязать нашим детям хорошие привычки. Если они чувствуют, что их принуждают что-то делать, то эта привычка будет вызывать негативные ассоциации.

В 2018 году ученые из Университета штата Айова провели исследование и выяснили, что то, как взрослый человек относится к физическим упражнениям, может быть связано с тем, какой опыт он приобрел в детстве на уроках физкультуры! Оказалось, что неприятные воспоминания об этих уроках напрямую связаны с нежеланием заниматься спортом даже спустя десятилетия.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Шими Канг! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.