Валор

Получена схема действия. Введите второй образец…

Уже того, что интерфейс подсказывал, как глубоко нужно присесть, какие мышцы расслабить и какие, наоборот, держать в тонусе – помогало быстрее принять нужную стойку. Когда же вслед за остальными я затянул живот поясом и начал выполнять жесткую дыхательную гимнастику, Ичиро ничего не оставалось, кроме как придираться к мелочам.

- Когда носом выдыхаешь, кричи. Будто легкие вывернуть хочешь, – сказал парень. Совет, безусловно, дельный, но не до конца верный.

Усиленная дыхательная гимнастика в первую очередь предназначалась для насыщения всего организма кислородом. Улучшение кровообращения без повышения температуры тела и скорости сердцебиения.

Простое на первый взгляд упражнение быстро перерастало в тяжелейшее, ребра трещали, плечо ныло, и, кажется, даже рана начала сильнее кровоточить. Однако после минуты такого дыхания я внезапно понял, что мозг мой очистился от посторонних мыслей.

Теперь меня занимала только тренировка и ничего больше. Советы Ичиро больше не казались детскими или глупыми, он действительно пытался сделать как лучше.

Через десяток минут мы перешли к совмещению дыхания и физических упражнений. Все они выполнялись без дополнительных предметов – лишь собственным телом. Приседания, пресс, наклоны и отжимания, которые мне пришлось пропустить. Каждый раз, когда Лян подходил, я понимал, что все мои воспоминания о тренировках ничего общего не имеют с практикой.

В первую очередь это было опять связано с дыханием. Правильная дыхательная техника, сохранявшаяся все время при выполнении любых упражнений, заставляла концентрироваться еще сильнее. На объяснения Ичиро я, конечно, обращал внимание, тем более что система могла контролировать только внутренние аспекты, а он отмечал внешние. Но сам парень, кажется, сильно расстроился, что у меня все так быстро получается.

- Спасибо за урок, наставник, – поблагодарил я Пинга, когда через полтора часа объявили о прекращении тренировки.

- Не думай, будто это что-то изменит, – насупившись, сказал парень. – Я просто выполняю задание учителя, и мы все равно с тобой встретимся на турнире.

- Конечно, – легко согласился я, разминая забитые после тренировки мышцы. Через несколько месяцев я должен быть уже в несколько раз сильнее и быстрее. Так что справиться с ним не должно составить никаких проблем.