МАСКА Зов игры

– Вот как-то так, надеюсь, и каждый из вас сможет прыгнуть в конце урока, – объявил вернувшийся к ребятам учитель. – А теперь, давайте выясним, из каких же элементов состоит прыжок. Ну-ка, Харитонов, назови нам первый элемент.

– Ммм…

– Ага, попусту языком чесать ты мастак. А как доходит до дела… Давайте, ребята, поможем Вове. Кто-нибудь догадался, что из себя представляет первый элемент?

Боря Лукошкин поднял руку.

– Зубрила, – шёпотом шикнул на отличника обиженный Харитонов.

– Говори, Боря, – разрешил учитель.

– В начале вы разбегались.

Возможно, первый элемент – разбег.

– Ну конечно. Молодец. Первый – это разбег. Его задача придать телу спортсмена нужное ускорение. Разбег осуществляется на дорожке с эластичным покрытием. Такой, как эта, – Ильи Николаевича указал на резиновые коврики.

– Вторым элементом является непосредственно сам прыжок. Начинается он с вот этого приспособления, которое называется наклонный гимнастический пружинный мостик, – учитель указал на вытянутую ступеньку у подножья козла. – Как следует разогнавшись и оттолкнувшись от пружинного мостика, вы подскочите высоко вверх.

Но длины подскока не хватит, чтобы перелететь козла. Вам придётся помочь себе руками. Пролетая над козлом, толкнуться от него обеими руками, вот так: – Широко расставив ноги, Илья Николаевич изобразил, как в прыжке толкается руками от невидимого козла.

– Толчок руками придаст прыжку дополнительное ускорение, и вы благополучно перепрыгните препятствие. Но это ещё не всё. Для получения пятёрки, важно чётко выполнить и последний элемент прыжка.

И это? – Илья Николаевич снова повернулся к Хоритонову.

На этот раз Вова не сплоховал.

– Приземление на маты, – выдал он и после кивка учителя раздулся от важности.

– Верно, Вова. Правильное приземление – это очень важно. Конечно, в идеале, было бы здорово, чтобы приземлившись, вы устояли на ногах. Но я не буду снижать оценку, даже если вы упадёте. Главное, чтобы приземлились на маты точно двумя ногами. Не боком, ни попой, и ни в коем случае не головой, а двумя ногами! Всем понятно?

Выждав паузу и, убедившись, что его слова были услышаны, Илья Николаевич предложил:

– Ну, раз всем всё понятно, давайте прыгать.

Ребята, сейчас все дружно переходим в конец дорожки, строимся там в очередь и ждём команды. Я останусь тут, возле козла, буду вас страховать. По моему свистку первый в очереди разбегается и прыгает, остальные спокойно стоят и ждут своей очереди. Следующий начинает разбег и прыгает тоже только по моему свистку.