Эльф по имени Лей

Как минимум для того, чтобы не пришлось тратить силы не только на своё усиление, но и на то, чтобы ты сам выдержал применение увеличившихся характеристик. Я могу хоть прямо сейчас на тебя наложить заклинание, что позволит поднять камень, допустим, в пять раз больше тебя по массе. И ты его поднимешь, если захочешь. Только вот что будет с твоими костями, мышцами и прочим после такого? Прилагаешь усилие ты с помощью маны, тем самым «колдунством», а удерживать камень и ощущать все прелести этого процесса будет твоё тело.

- Ничего хорошего, подозреваю?..

- Правильно подозреваешь. Совсем ничего хорошего. Вот поэтому – учитывая всё, о чём мы сейчас и разговаривали – твоё физическое развитие забрасывать нельзя. Даже если ты решишь стать чистым целителем – тем более что, как я вижу, меч-то откладывать на полку не собираешься.

- Да. Лечить – это хорошо и полезно, но я хочу и сражаться уметь, а не только поддерживать других.

- Тем более. Потому, чтобы не терять время, пока я тебе рассказываю всякое-разное-очень сильно важное, будешь тренировать тело.

Заодно поучишься думать на ходу и заниматься несколькими делами одновременно. Так-с, для начала – растяжка. Смотри, вот что нужно будет сделать…

И я на своём примере показал несколько поз и упражнений, с которыми проблем быть не должно даже у новичков.

- Молодец, хорошо справляешься. Вот тут ногу чуть сильнее вперёд и вбок тяни… Только не доводи до того, чтоб болело. Да, примерно так, - покивал я, радуясь понятливости Исаака. – Делаешь десяток раз.

Потом встаёшь, как я показал, и держишь позу, пока можешь. Дальше – разомнись немного, чтоб напряжение из ног ушло, и ко второму приступай. Затем – обычная планка, тоже столько, сколько сможешь. После третьего упражнения, которое на движения лопастей мельницы похоже, перерыв сделай перед новым подходом, да и в целом следи, чтобы ничего не повредить. На первый раз этого хватит, думаю. Так, а пока всем эти занимаешься – слушай и усваивай.

Дав инструкции и наказав заниматься по начальному курсу «эльфийской гимнастики», как назвала этот комплекс упражнений Айкана (потому что выполнить самые сложные элементы способны лишь эльфы, да и то не все), я на минуту прикрыл глаза, собираясь с мыслями и прикидывая, что и в каком порядке стоит рассказывать.

- Для начала пусть будут общие знания о мире. Конечно, бо́льшую часть всего этого ты наверняка и так знаешь, всё же книг много прочитать успел, но вдруг всё же что-то новое усвоишь.