Княжич Юра

Старина, как и он сам.

Хотя, вот писатель, кстати, не такой старый, а у себя там в прорубь нырял. Через костёр не прыгал, правда, но очень бы хотел. Ему по кайфу подобные развлечения, да жена не одобряет…

Так, хватит уже этого «Княжич – писатель», так недолго и шизофрению заработать. Я!

Я не против через костёр попрыгать! И я же уже через него прыгал!

Забавно то, что раньше меня на аркане приходилось на башню тащить и домкратом с койки поднимать, а теперь вот я уже сам, по своей воле, раньше будильника просыпаюсь и иду гулять на улицу в любую погоду… и тоже до света.

Правда, сейчас я это делаю осознанно и сознательно – вырабатываю «правильный» (ну, или, по крайней мере, удобный) режим дня: подъём в пять, отбой – в девять. Восемь часов здорового крепкого сна в ночное (тёмное) время суток. Выработка меланина, восстановительные внутренние процессы, и всё такое. А солнце… тут уже современный научно-обоснованный фетиш – хромотерапия.

Или цветотерапия, если на более понятном языке. Воздействие световым излучением определённой длины волны на зрительные рецепторы для улучшения работы определённых систем организма.

В частности: утреннее солнце всегда красное. И имеет излучение той интенсивности, на которое можно смотреть, не повреждая глаз. А красный цвет оказывает возбуждающее действие на нервную систему, улучшает и ускоряет все обменные процессы в организме.

А мне, сейчас, именно обменные процессы и нужны. Их ускорение и всяческая стимуляция, даже, если это уже больше на суеверие какое-то похоже – эффект плацебо ещё никто не отменял.

Особенно прикольно утром отыскать где-нибудь площадку повыше (набережная для этого в самый раз подходит), встать там, да начать дыхательные упражнения крутить, глядя на поднимающееся солнышко. Не знаю уж, как на счёт физических, а моральных сил уж точно прибывает!

История Историей, а у меня знаковое достижение! Сегодня я пробежал свой первый километр!

Три недели спустя, после того пробуждения.

Три недели…

Километр – это, вроде бы, совсем немного. Совсем ни о чём. Особенно, когда бежишь этот километр, не как спортивную дистанцию в «километровом» темпе, а медленно, спокойно, легонечко и очень осторожно, постоянно прислушиваясь к себе и своим ощущениям.