Матрос империи. Книга первая.

– Скажи, это было подвигом деда?

- Нет Ростислав, тогда твой дед только шел совершать подвиг, и поверь, бриты его до сих пор помнят и боятся до ужаса.

***

Через два часа после обеда я отправился на тренировки по рукопашке. Воислав Доброславович встретил меня молчаливым кивком, и тут же вернулся к занимающейся группе. После разминки, я хотел было присоединиться к ребятам, но тренер отозвал меня в сторону тренажеров:

- Сначала пятьдесят кругов вокруг зала. – он указал мне на беговую разметку, - затем возвращаешься сюда и качаешь железо вот по этой программе.

Он сунул мне в руки небольшой блокнот с описанием упражнений, количеством подходов и повторений.

- У тебя сейчас индекс одиннадцать, я правильно понимаю?

- Да.

- Тогда приступай, у тебя на все полтора часа.

Полтора часа на все, да он рехнулся, думал я, пробегая первый круг. Тут кроме бега, куча упражнений, одного только жима лежа несколько вариаций, и в наклоне, и узким хватом, и куча разводок с гантелями. Когда-то в прошлой жизни я занимался в зале, сначала сам составлял программу, затем с профессиональным тренером, иначе не получалось растрясти жирок.

Так вот, по старой памяти я даже не понимал сути программы. Тут было почти все, буквально. И упражнения на грудь, и спина, а кроме этого в конце шли подтягивания, брусья и отжимания. Да я не накачаю таким образом мышцу, это же абсурд полный. Но спорить с тренером я банально боялся, боялся даже спрашивать о программе. Даже не берусь прогнозировать его реакцию.

Что бы выполнить задание пришлось выкладываться по полной программе.

Где-то до середины списка я держался на удивление бодро, сказывалась уже имеющаяся подготовка, но под конец я еле отрывал себя от пола. Когда Воислав подошел через полтора часа я как раз почти закончил отжимания, сколько потов с меня сошло не сосчитать, руки тряслись от перенапряжения, это и отжиманием уже нельзя было назвать – я извивался, как червяк.

- Время.

Я рухнул без сил на маты.

- Подъем, враги атакуют!

Вскочить не получилось – тело меня просто не слушалось.

Какие на хрен ноотропы, я от таких тренировок раньше окочурюсь.

- Встал, молодец, а теперь садись, как я.

Воислав сидел напротив меня своей позой напоминая японских воинов из старых фильмов моего мира.

- Это сэйдза, японский традиционный способ сидения на полу. То, как ты сейчас уселся в нее не правильно, повторяй за мной.

Воислав встал, а затем вернулся на пол, плавно опустившись сперва на левое колено, а затем на правое и уселся на пятки.