Сексология для мужчин и женщин

Интимные проблемы у женщин и их связь с качественным сексом

Наиболее часто речь идет о неприятном запахе в интимной зоне, который может быть связан как с возбудителями различных инфекций, так и с элементарным пренебрежением гигиены. Порой проблема может заключаться в неправильно подобранном средстве для ухода или белье. Исправить ситуацию несложно: достаточно выявить причину явления, проверить на наличие более серьезных возбудителей, а затем устранить первичную проблему.

После родов или вследствие особенностей своего организма у женщин наблюдается ослабление интимных (вагинальных) мышц. Они отвечают за силу охвата полового члена в процессе интимной близости. Когда мышцы слабые, мужчина чувствует меньше удовольствия, да и у женщины оргазм практически не наступает. Это отрицательно сказывается на качестве секса и продолжительности интимного акта: в таком случае обоим партнерам хочется закончить все как можно скорее, так как интимная близость не приносит особого удовольствия никому из них.

Если у девушки есть проблемы с мышцами тазового дна, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет оценить тонус интимных мышц и назначит соответствующее лечение, которое обычно заключается в использовании специальных тренажеров – миостимуляторов, и выполнении упражнений Кегеля.

Мужские проблемы и их влияние на сексуальную жизнь

Мужчины часто переживают за короткую продолжительность своего полового акта. Причин у этой проблемы может быть несколько:

– повышенная чувствительность полового члена;

– гормональный сбой;

– отравление токсинами;

– психологические или физические травмы.

Обычно быстрое семяизвержение связано с повышенной чувствительностью полового органа. Если это врожденное (встречается у 45% мужчин), исправить ситуацию не получится: в таком случае остается только подбирать такие варианты секса, при которых сексуальное удовлетворение у мужчины наступает как можно позднее. Но в других случаях продлить наступление семяизвержения вполне реально, но для этого нужно проконсультироваться со специалистом, сдать анализы, чтобы исключить иные причины этого явления, связанные с наличием какого-либо заболевания.

Употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки также негативно сказываются на мужском здоровье. Исключив их, можно порой не только продлить длительность полового акта, но и улучшить активность сперматозоидов.