Империя отходит от края

– А у нас и кофе есть, растворимый Пеле.

– Отлично, бутерброда с кофе вполне хватит, а в процессе принятия пищи будем задачки по матанализу решать, угу?

– Угу, – эхом откликнулась Светка и убежала на кухню.

Задачки были плевые, я такие на лету решаю, сразу и начал диктовать решения, а Светка аккуратно записывала, почерк у нее был очень круглый и меленький. За 20 минут справились.

– А теперь у нас в повестке дня вторая часть тренинга под названием «как стать красивой и привлекательной» – согласна позаниматься?

Светка испуганно закивала головой: – Ага, согласна.

– Вот и ладушки. Начнем с осанки и походки пожалуй. Запомни пожалуйста или запиши где-нибудь – сгорбленная девушка никому неинтересна, да. Спина должна быть прямой, голова тоже высоко поднята, но с ней допускаются некоторые вариации. Сейчас я покажу несколько упражнений на эту тему, будешь делать их ежедневно примерно по полчаса, утром или вечером, все равно.

Показал ей кошку, сфинкса, пловца, лодочку, еще что-то, попросил повторить – сделала вроде достаточно сносно.

– Далее – носишь на голове книгу минут по 15 в день, тоже способствует. Спать лучше на жестком матрасе или вообще на досках… ну не на голых, постелить что-нибудь. Обувь – каблуки в исключительных случаях, они плохо воздействуют на позвоночник, выбирай что-то мягкое и удобное. Ну и поменьше сидеть, побольше двигаться. Кстати-кстати, я тут планирую сделать секцию ритмической гимнастики у нас на факультете, так ты приходи-записывайся, хуже точно не будет.

– Теперь походка. Ну-ка пройдись к окну и назад.

Светка прошлась.

– Ужасно. Идешь как будто тачку с углем везешь. Походка должна быть а)легкая, б)непринужденная и в)без раскачиваний. Давай что ли покажу, как надо, горе ты мое. Можно от колена ходить, можно от бедра, это я тебе позже расскажу. Ширину шага надо делать не больше чем на ступню, вот так… упражнение еще такое есть, с веревкой. Найдешь веревку какую-нибудь?

– Зачем? – испуганно спросила Света.

– Ноги связать чуть выше колен и так ходить по комнате, одновременно и осанка исправляется, и длина шага сама собой корректируется. А ты зачем подумала?

По лицу Светы было видно, что подумала она самое нехорошее…

– Ну ладно, на первый раз хватит. Тренируйся каждый день, это в твоих же интересах. Следующее занятие будет про одежду и косметику.

– А можно в следующий раз я подружку позову, чтоб она тоже послушала? – вдруг тихо спросила Светка.