Уроки радости

Он не видит в своей жизни ничего хорошего, все положительные моменты затираются, любой позитив воспринимается с подозрением. Это неуклонное погружение в пучину негатива в конечном итоге вызывает развитие серого стресса.

2.2. Серый стресс. Жизнь в страданиях

Серый стресс – это стойкое недовольство жизнью, пустота внутри, отсутствие планов, целей и надежд, когда раздражает собственное существование в целом и его различные аспекты в частности: работа, окружение, личные взаимоотношения. Во всех этих сферах в той или иной степени ощущается дискомфорт.

Представьте офисного работника без каких-то особых перспектив, карьерных притязаний и надежд на улучшение своего положения в компании. Его работа – рутина, руководитель часто делает замечания, в коллективе не особо уважают. Он держится за своё место, так как боится оказаться на улице, потому что не сможет трудоустроиться в случае увольнения. Наш герой старается не попадаться без нужды на глаза начальству, опасаясь очередных упреков, заискивает перед коллегами и с трудом выполняет доведенные до него планы.

В личной жизни у него вечно недовольная жена, пилящая по поводу низкой зарплаты, несколько кредитов, не сделанный ремонт в квартире, автомобиль, который всё время ломается. Его жизнь – гигантский ворох проблем, от которых хочется убежать.

В сером стрессе отсутствует само желание жить, радоваться каждому дню, будущее видится в темных безрадостных тонах. Такое существование в чем-то сродни тюремному заключению: вам не нравится ваша жизнь, но выйти из «клетки» вы не можете (по крайней мере, вы так думаете).

Самое скверное это то, что люди в сером стрессе даже не пытаются изменить что-либо в своей жизни – это «сбитые лётчики».

В период развития боевой авиации военные врачи обнаружили новый вид психологического расстройства. Пилоты самолетов, сбитых в бою, получали серьёзное психологическое потрясение. Какими бы ассами они не были до поражения в воздушной баталии, после крушения в их подсознании поселялся страх.

Они не могли больше эффективно вести борьбу в воздухе, а некоторые просто не решались вновь сесть за штурвал истребителя. Таких пилотов либо переводили на другую, более спокойную службу, либо увольняли в запас. Довольно быстро ярлык «сбитый летчик» распространился на иные сферы жизни: бизнес, взаимоотношения, быт и пр. Так стали называть человека, который в чём-то потерпел неудачу и потерял веру в себя.