Свободное материнство. Быть матерью, быть чайлдфри, быть собой

Но значит ли это, что с ним нельзя совладать?

Как и с любым страхом, стоит работать над освобождением от этих тревожных эмоций. Почему? Потому что тревога не защищает, не уберегает от опасности. А наоборот, способна создавать своим влиянием негатив. Когда страх рождения ребёнка с патологиями охватывает беременную женщину, её организм находится в угнетённом состоянии. Она уже страдает, уже проживает ситуацию, которой пока нет и, возможно, никогда не будет.

Что делать с этим страхом?

Во-первых, снизить давление страха поможет общение с другими будущими мамами, которые боятся того же.

Парадоксально, но когда мы знаем, что не одни страдаем от какого-то страха, становится легче дышать.

Во-вторых, успокоиться можно и за счёт достижений современной медицины. Анализ околоплодных вод, который сейчас делают безопасно, добавит уверенности в том, что ребёнок здоров.

Хорошую поддержку даёт психотерапия, когда в одиночку женщина не может нести это бремя страха и хочет освободиться от него.

Есть и ещё один вариант – переждать.

Ведь в момент рождения ребёнка, если всё будет благополучно, страх уйдёт сам по себе.

Бывает и так, что страх переходит в фобию и женщина настолько боится рождения нездорового ребёнка, что не беременеет совсем. Причём не только сознательно – применяя контрацепцию. Но и неосознанно – беременность не наступает, хотя женщине кажется, что она вполне готова к материнству. «Да, я боюсь родить ребёнка с патологиями. Но не беременею ведь не поэтому…» – сказала мне одна клиентка.

Именно поэтому. Ведь психологическое здоровье так же необходимо для материнства, как и психологическое.

Множество женщин не беременели после сильного стресса, потери близкого, в результате морального насилия со стороны супруга-тирана. И наоборот – некоторые настолько сильно были настроены на материнство психологически, что благополучно рожали ребёнка вопреки прогнозам врачей. Именно потому, осознавая большую роль психологического здоровья в нашей жизни, стоит особенно тщательно работать над фобиями.

Тут, конечно, необходима более глубокая работа с психологом или психотерапевтом.

Страх 5: «Я не смогу работать/не смогу обеспечить ребенка»

Страх финансовой беспомощности напрямую связан с выживанием и потому очень остро ранит каждую женщину. Особенно тех, чьё детство прошло в бедности и нестабильности. Но в то же время это очень хороший страх. При правильном подходе он способен сделать человека более ответственным и серьёзным.