Биохакинг для чайников

Однако для меня предлагаемая в этой книге система биохакинга – не только упорядоченная система научных знаний по вопросу здоровья. Это, к тому же, настоящее искусство.

С давних времен у многих народов существуют поверья о том, что человек был сотворен из глины. Об этом рассказывается в мифах древних греков и египтян, индейцев Америки и народов Африки. Ну а аналогичная библейская история, без сомнения, известна многим. Как утверждают ученые, даже само древнееврейское слово «человек» имеет связь со словом «земля, краснозем».

Люди с их многочисленными болезнями, нарушениями психического и физического плана часто напоминают мне куски глины. Бесформенные и, во многом даже отталкивающие, но обладающие огромным потенциалом и жизненной энергией.

С помощью наших усилий, работы над собой, мы, как глина в руках умелого мастера, обретаем форму и очертания, внутреннюю суть и место в этом мире.

Прикладывая усилия по достижению физического и душевного здоровья, борясь со своими привычками и зависимостями, идя вперед к поставленным целям, мы, несомненно, совершаем акт творчества, даже, если быть более точным, акт творения.

Биохакинг-light – это искусство, основанное на самых современных научных знаниях. И, как любое искусство, оно обладает гибкостью и чудесной «настраиваемостью» под конкретный организм и условия жизни.

В основе любого искусства лежит идея. И конечно же, мы найдем эту самую идею и в основе биохакинга-light. И идея эта будет не очень радостной.

Дело в том, что сегодня само наше общество, навязывая нам представления о жизни, заставляют нас быть больными и непродуктивными.

В самом деле, подавляющее большинство людей, как и я когда-то, с самого раннего детства усвоили «простые истины»: интеллект дается от рождения, а успех – награда за усердие. Если ты глуп как сибирский валенок – с этим ничего уже не поделаешь. Если с чем-то не справился – значит, лентяй и не старался как следует. Ну, или задача тебе просто не по зубам.

В следующий раз нужно просто прикладывать больше усилий, а если и опять не справишься, то это просто потому, что ты неудачник. Сам виноват.

Но, друзья мои, имея такие жизненные установки, просто невозможно оставаться здоровым и успешным. Существовать в подобной системе координат, все равно что постоянно растрачивать свою жизненную силу и находиться в вечном всепроникающем стрессе.

Здоровье человека – это залог благополучия его жизни.