На нашем сайте вы можете читать онлайн «Искусство Медитации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Искусство Медитации
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 ноября 2022
Краткое содержание книги Искусство Медитации, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Искусство Медитации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Игнатьева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Искусство Медитации — книга о том как научиться медитировать и сделать это приятной частью своей жизни. Она написана очень простым языком, без сложных фраз и непонятных терминов. И вместе с этим она открывает двери в бесконечную глубину познания самого себя, других людей и окружающего мира. Кроме теоретических знаний, в книге очень много практики. Ведь приятные изменения в жизни происходят только от действий, от практики. А значит, все что вы узнаете на страницах книги, нужно закрепить на своем опыте. Поэтому в книгу включено больше 20 практик, медитаций и упражнений. Книга «Искусство Медитации» — это помощь тем людям, которые хотят найти себя и раскрыть свой истинный природный потенциал.
Искусство Медитации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Искусство Медитации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Сейчас в жизни уже все хорошо: нашла свое предназначение, любимое дело, которое приносит достойный доход, любимый муж, трое взрослых детей, которые радуют своими успехами, путешествия, здоровье сильно лучше, чем тогда (хотя тогда я была моложе на 12 лет!).
Словом, все хорошо.
Если откликнулась моя история, если тоже чувствуете, что достойны в жизни большего, понимаете, что есть куда расти.
Да и вообще просто осточертело, что жизнь не такая, как хочется, – добро пожаловать.
Эта книга для вас, для тех, кто ищет способ улучшить свою жизнь, вырваться из бесконечного бега по кругу, узнать и полюбить себя, как самого близкого человека, услышать свой внутренний голос и идти за ним без страха и сомнений.
Тут будет реклама 1
Как читать эту книгу
Перед тем как мы с вами начнем познавать мир медитации, позвольте дать вам несколько ценных советов о том, как читать эту книгу, чтобы получить от нее максимальный результат.
Обязательно заведите рабочую тетрадь и записывайте в нее свои мысли и чувства по поводу прочитанного.
Тут будет реклама 2
Ваши осознания – самое ценное, что вы получите от чтения этой книги.
Информации сейчас в мире много, и нет никаких проблем с тем, чтобы узнать что-то новое.
Я всегда говорю своим ученикам – слушайте сердцем, читайте сердцем, обращайте внимание на свои чувства, на то, что откликается внутри.
Ваш практический опыт, ваши чувства и ваше осознание – вот что на самом деле важно. Все остальное вторично.
Делайте практики
По ходу книги мы с вами будем делать практики-медитации, чтобы закрепить пройденный материал и открыть дорогу к новому.
Тут будет реклама 3
Иногда практики будут появляться как логическое следствие пройденного материала, иногда практики будут появляться спонтанно, в самом неожиданном месте книги.
И вы будете гадать: почему именно здесь мы делаем эту практику. Это сделано специально, чтобы запутать ваш логический ум и пробиться к вашей интуиции, которая живет по другим законам.
Поскольку это книга, то здесь все практики будут в текстовом виде.
Тут будет реклама 4
Вы будете читать практику, понимать, как она устроена, и делать ее самостоятельно.
Вы можете найти практики из этой книги на моем сайте http://elena-coaching.ru (http://elena-coaching.ru/) – там они выложены в разделе медитаций совершенно бесплатно.
Вы можете скачать аудиофайлы и делать медитации под мой голос.
Также своим ученикам я рекомендую самостоятельно записать медитации, своим голосом наговорить текст на диктофон и делать их под свой голос.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Искусство Медитации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Елена Игнатьева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
