Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин

Люди, которые связывают свое счастье с внешними обстоятельствами, достигнув желаемых целей, чаще всего не становятся счастливыми, а по-прежнему объясняют свою неудовлетворенность другими факторами, мешающими им почувствовать это счастье.

Но есть те, которые не обладая никакими из перечисленных благ, ощущают себя вполне счастливыми. В чем же секрет?

А никакого секрета нет. Здесь влияют личностные особенности человека, его воспитание, отношение ко всему, что его окружает, отношение к себе самому и самое главное – его желание и выбор, который он делает каждый день.

Быть счастливым – это выбор каждого человека.

Просто быть счастливым и радоваться каждому дню, несмотря ни на что, не каждому под силу. Для этого требуется работа над собой, своим мышлением, в первую очередь. Это возможно сделать самостоятельно, читая, слушая лекции, меняя свое мировоззрение. Да, на это потребуются годы, но это стоит того.

Тема эта очень глубокая и не простая. Но счастье – это не то, что просто так приходит в нашу жизнь, как подарок.

Это труд. Это каждодневный выбор.

Что сегодня вы выбираете? Какой образ мыслей? Страдание и сожаление о том, чего нет? Или радость и благодарность за то, что у вас уже есть? Счастье – это выбор каждого.

Когда мы осознанно, каждый день, приучаем себя делать выбор в сторону позитива, радости, счастья. Это своего рода, привычка, навык. Это изменение вашего мышления, отношения к чему-либо, своего поведения.

Сложно? Да, не просто.

Но вы же хотите быть счастливой? Ведь так? Тогда придется приложить усилия. И это точно стоит того.

Практика: С чего начать?

– Начните с главного – с любви к себе. Ведь человек, любящий и принимающий себя, проживает свою жизнь так, как хочет он. Он доволен собой и своим окружением, ему нравится его работа, дело, которым он занимается, если ему что-то не нравится – он делает все, чтобы это изменить. Это первый, главный путь к счастью.

– Избавляйтесь от всех разрушительных чувств.

Обид, претензий, недовольства, избыточных ожиданий. Очищайте свое мышление от мешающих вам установок и убеждений, деструктивных программ.

Проработайте свои травмы, чтобы они не мешали вам жить в гармонии. Практики по работе с негативными чувствами будут далее. А по поводу травм лучше обратиться к психологу.

– Желайте мысленно и вслух всем счастья, добра, любви. Благодарите. Замечайте хорошее в людях, в окружающем, в своей жизни.