Нейробиология: Почему ты не худеешь!

Нейробиология: Почему ты не худеешь!

Дмитрий Брилов

Научно-популярная статья о сложностях похудения с точки зрения нейробиологии. Она поможет тебе: 1. Понять, почему у тебя не получается похудеть. 2. Что надо делать, чтобы начать худеть. Заставь свой мозг работать на тебя!

Нейробиология: Почему ты не худеешь!

Дмитрий Брилов

© Дмитрий Брилов, 2018

ISBN 978-5-4490-5297-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ!»

ВСТУПЛЕНИЕ: Современная нейробиология добилась выдающихся успехов в области изучения мозга и мышления, но многое по-прежнему остаётся загадкой, а то, что уже известно крайне сложно, полно парадоксов и очень трудно для понимания большинства людей, не владеющих базовыми знаниям в этой области и специальным терминологическим аппаратом.

Поэтому я дам следующую информацию в максимально упрощённом виде.

1. «БАНАЛЬНЫЕ» ИСТИНЫ

В цифровую эпоху знания утратили былую ценность.

Имея доступ к интернету, пользователь может без проблем найти информацию по практически любому интересующему его вопросу. Это касается и проблемы похудения. Интернет перегружен статьями и обучающими курсами с самыми различными «чудодейственными методиками», часто противоречащими друг другу.

Наиболее адекватные советы сводятся к правилу: «Меньше ешь, занимайся спортом и похудеешь!».

Казалось бы, всё просто: делай, как надо и получишь результат! Но почему тогда миллионы людей не могут похудеть?

Первое, что приходит на ум: «Лентяи!»

Однако, не всё так просто…

2.

 НЕМНОГО ИСТОРИИ

116 – 85 миллионов летназад возник один из наиболее прогрессивных отрядов млекопитающих – ПРИМАТЫ.

7 миллионов лет назад в отряде приматов появилось семейство – ГОМИНИДЫ.

2,8 миллионов лет назад в семействе гоминид появился род – ЛЮДИ (лат. Homo).

300 000 лет назад в роде Люди появился вид – Человек разумный (лат.

Homo sapiens), мы с вами.

6000 лет назад наши предки создали первые цивилизации-государства Древнего мира.

Только в конце 19 века нашей эры представители Европейской цивилизации смогли подойти к решению проблемы массового голода, окончательная победа была достигнута к середине 20 века (голод в СССР: 1921—1922 годов, 1932—1933 годов и 1946—1947 годов). Однако, в других частях мира (например, в Африке) она актуальна и в наше время.