Как сделать жизнь более легкой и обрести опору

Но так как потенциал развития человеческого мозга и разума огромен, то хотя бы часть из нас уже могут делать шаги в сторону этой разумной жизни. Наверное, многие из вас замечали, как сложно огромному количеству людей мыслить масштабно. Как бы смотреть на все сверху, в целом. Создается впечатление, что они не просто не хотят так мыслить, они просто не могут. Их мозг на это не способен. Зацикленность на какой-то незначительной проблеме приобретает вселенский размах, и вытащить оттуда человека становится просто невозможно.

Один человек начинает доказывать что-то другому, с какой-то невероятной одержимостью, агрессией неадекватностью. Вам это знакомо? О, еще как! Получается, власть эмоций – гораздо более сильная вещь, чем разум. Взять эмоции под полный контроль не получится, да и пострадать от этого могут не только негативные, но и позитивные эмоции. А эмоции делают нас живыми, а жизнь – более желанной. Значит, необходимо работать над разумным мышлением и осознанным существованием. Да, задача – не из легких, ведь мы привыкли по-другому. Нас никто не учил, как можно жить, общаться, взаимодействовать с окружающим миром, не причиняя другим боль. Мы инстинктивно защищаем себя, нападая на других. Точь-в-точь как в мире диких зверей. По-другому не умеем. Но учиться надо. Сначала ради самих себя, а потом и ради окружающих.

Глава 1. Внешний уровень

В этой главе мы рассмотрим внешние факторы, влияющие на наше восприятие жизни. Прежде всего, это отношения с другими людьми. Итак, начнем.

Например, нас очень раздражает какой-то человек на работе. Всем. Вообще всем. Своим видом, своей рубашкой, своей походкой, своим голосом, своим кашлем, всем своим существованием на этой планете. Знакомо? По идее, чтобы все это прекратилось, нам надо убрать «раздражитель», то есть убрать этого человека из нашей жизни. Но это невозможно. Мы вынуждены каждый день ходить на работу, и каждый день видеть там этот «раздражитель». Привыкнуть к этому невозможно. Это, как комар, который постоянно жужжит над ухом. Так и хочется прихлопнуть. Но прихлопнуть не удастся, значит надо искать другой выход. Придется включить разум. Эмоции кричат вам: «Как же меня это бесит!». Но разум отвечает: Я спокоен. Я знаю, что это мой раздражитель. Я выше, чем эти негативные эмоции. Я должен думать о другом. Не нужно опускаться на это дно. Это ничего хорошего мне не принесет. Подумаю о том, что мне, действительно, интересно, и что, действительно приносит мне удовольствие».