Ложь и страх

В дополнение ко всем признакам четырёх баллов сильные негативные мысли, в том числе о смерти, о самоубийстве. Осознаёшь свою полную беспомощность и совершенное одиночество. Острая необходимость в общении со знакомым или близким человеком, чтобы хоть как то отвлечься. Физические признаки – потливость, дрожание рук, коленей. Сильное желание принять успокоительное средство. Потеря кратковременной памяти. Появляется кашель и следом рвотные позывы. Продолжительность такого состояния может достигать восьми часов. Прекращается либо от полной усталости, либо после приёма внушительной дозы успокоительных средств.

19 марта, пятница, плюс два, пасмурно.

Вчера не писал ничего, возможно, из-за шока, который я испытал во время визита в главную контору. Находится она в частном секторе среди домов. Я постоянно забываю дорогу и понимаю, что заблудился, но офис где то рядом. Припарковаться негде, приходится оставлять машину почти на дороге. Зашёл внутрь. Узкие коридоры, обшарпанные стены. В комнатах такая теснота, что пройти к столу можно только, подвинув человека за соседним столом.

Зато на стенах висят календари с девушками в купальниках. Пошли в склад. Если вы играли в Half Life 2, то легко представите интерьер этого помещения. Разруха, окон нет, отопления тоже нет. С крыши капает вода и формирует ледяную грязную горку посередине помещения. Тусклый свет и несчастные азиаты на полу собирают железки. Звучит музыка. Их музыка.

22 марта, понедельник, ноль, снег.

Проснулся – темно, заснуть повторно не смог.

Тревога три балла. Вспомнил пятую серию сериала «Чернобыль» от НВО. Зачем я вчера перед сном посмотрел её? Связываю свою тревогу с этим просмотром. Две таблетки валерьянки. Поел через силу. Одна таблетка Афобазола. Приехал на работу – две таблетки Глицина. Сейчас немного легче. Честно говоря, уже годы этой тревоги реально меня задавили. Так жить нельзя, нельзя. А что делать? Перестал пить алкоголь, думал, что станет легче. Не уверен, что стало. Бросить курить так и не получилось. Буду пробовать ещё. Когда именно – не знаю.

Дочка вчера ездила в Москву одна. На день открытых дверей в свой университет. Провожали её утром и встречали вечером. Приехала усталая и раздражённая. ОК, пойду, пройдусь по заводу, заодно и покурю. Затем, составлю план дел на сегодня.

23 марта, вторник, плюс один, переменная облачность.

Проснулся в 05:03. Тревоги, как таковой, не было. Лежал до 06:40, встал, проводил жену на работу. Уровень тревоги поднялся до двух баллов.