Дневник оздоровления

……Я уже немного поднаторела в вопросах голодания, и мне кажется, начала чувствовать ту грань, за которой следует уже истощение. У меня в это время очищается язык, дёсны, я становлюсь раздражительной, не могу нормально спать; когда я пью воду, то она проходит через меня, словно, транзитом (я начинаю часто бегать в туалет, в то время, как в начале этого нет). Есть, конечно, средние сроки, но каждый организм индивидуален.

Я принадлежу к конституции «ветер», но в литературе нет точных данных о сроке голодания для моей конституции (везде только туманные приблизительные сроки).

Возможно, сейчас я вырабатываю для себя концепцию, применимую ко мне и к людям моего телосложения.

Из всего вышеизложенного, а также из своего опыта я пришла к выводу:

– мне нельзя слишком длительно голодать (в отдельных случаях это может быть день-два или чуть больше);

– нельзя увлекаться сухими голоданиями, иначе это сразу же отражается на моём сердце;

– нельзя переохлаждаться;

– нельзя испытывать стрессы.

Кстати, по поводу стрессов.

Смотрела на днях передачу на канале «Телекафе» со Светланой Мастерковой. Там как раз говорилось о стрессах. Была приглашена певица Лама. Мне очень понравились советы, которые она давала. Они касались, в основном, смены обстановки, использования ароматерапии, здоровой пищи (фруктов, овощей).

…Я голодаю, пью воду и на этот раз днём урину. Состояние нормальное. На десне возник гнойник. Я собрала мочу, чтобы полоскать дёсны.

Когда утром делала зарядку, то мне с трудом удалось сделать ряд упражнений на позвоночник (ломило спину).

Я решила пока делать их в облегчённом варианте. Раньше эти упражнения у меня не вызывали каких-либо затруднений. Это – йоговские позы «плуг» и «лук». Возможно, это также связано с моим голоданием и усилением «ветра».

…Решила порадовать себя. Посадила в горшочки подсолнухи. Теперь жду, когда они проклюнутся. Я очень люблю эти весёлые растения. В них столько света и радости.

Кстати, вчера после срыва я поела сырую морковь, сырой картофель.

Утром был стул. Я насытилась, есть не хочется.

Конечно, хотелось бы что-нибудь вкусненькое типа помидор, яблок, кураги, но для меня сейчас главное – выжить, не занимать деньги, не влезать в очередные долги и в то же время сохранить себя, не зашлаковывая.

Буду молить бога, чтобы я всё выдержала и не сдалась, ведь нужно быть сильной.

2-й день, 21 февраля, вторник – перерыв – V.

……Говорят, без очищения нет исцеления. Однако силы мои были на пределе.