Дневник оздоровления

И мне вспомнился Поль Брэгг – автор книги «Чудо голодания». Он родился в штате Вирджиния и несмотря на то, что питался отличными с точки зрения социума продуктами, Поль рос слабым и заболел туберкулёзом.

В начале 20-го века он обратился в санаторий Августа Роллье в Швейцарии.

«Тебе будет трудно, – наставлял молодого Поля врач Август Роллье, – очень трудно, но если ты хочешь исцелиться, ты выдержишь все испытания»…..

….Идёт 4 фаза Лунного цикла, которая продлится до 22 января.

В 1 час 20 минут я встала, выпила воды.

А утром выпила стакан мочи тремя глотками. Днём у меня был стул. Немного пучило живот. А затем утром начались месячные. Слабость прошла, прибавились силы.

Я пью воду, часто бегаю в туалет. На губе герпес начал постепенно проходить.

По своим ощущениям ночью до 1 часа у меня был 1-й ацидотический кризис. Процесс был ускорен сухим голоданием. В норме он проходит на 6 – 10 день голодания. А до него длится 2-я фаза голодания продолжительностью с 3 дня до 6 – 10 дня голодания.

И называется «Фаза нарастающего ацидоза» Заканчивается эта фаза 1-м ацидотическим кризисом, который у меня и был ночью.

Накануне меня мутило, кружилась голова, в глазах «бегали мурашки», беспокоила общая слабость и жажда из-за сухого голодания.

4-й день, 19 января, четверг, классическое голодание (с водой) – V.

…..Под руководством Августа Роллье будущий популяризатор здорового образа жизни Поль Брэгг проголодал сначала 3, затем 7, затем 14 и 21 день. После такой программы естественного оздоровления Поль Брэгг излечился от туберкулёза.

Затем он регулярно стал голодать по 10 – 12 дней 4 раза в год и написал свою знаменитую книгу «Чудо голодания».

Гиппократ – знаменитый древнегреческий врач говорил: «Если обильно кормить больного человека, значит, и кормить его болезнь». Во время болезни своим пациентам Гиппократ рекомендовал голодание. Оно должно быть физиологически полезным, не выходить за рамки этой полезности, иначе это может привести не к очень хорошим последствиям.

Наука о голоде сложилась позже. Голодание было разделено на фазы с описанием того, что происходит в организме человека при той или иной фазе.

1-я фаза – «Пищевое возбуждение».

Во время неё в печени расходуется запаc гликогена. Человека возбуждает вид и запах пищи.

2-я фаза – «Нарастающий ацидоз».

Человек ещё не переключился на эндогенное (внутреннее) питание. Для расщепления жиров у него недостаточно энергии.