Главная » Серьезное чтение » Включись. Руководство по активации личной эффективности (сразу полная версия бесплатно доступна) Алеся Фельд читать онлайн полностью / Библиотека

Включись. Руководство по активации личной эффективности

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Включись. Руководство по активации личной эффективности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

Краткое содержание книги Включись. Руководство по активации личной эффективности, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Включись. Руководство по активации личной эффективности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алеся Фельд) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

В этой книге собрана выжимка самых действенных методов повышения личной эффективности. Книга о постановке целей, самомотивации, тайм-менеджменте, распределении энергетических ресурсов. Понятные практические задания из этой книги научат вас правильно планировать, распределять и приумножать ваши ресурсы для достижения результата

Включись. Руководство по активации личной эффективности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Включись. Руководство по активации личной эффективности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Со временем, вы будете автоматически наполняться этими эмоциями и уверенностью в себе, прикасаясь к этому предмету. И на самом деле не важно, причина в том, что вещь переполняется этой энергетикой и излучает её, или как с банальной собакой Павлова, у вас просто выработается рефлекс. Главное, что это действительно работает.

Главное давать себе эту эмоциональную встряску регулярно. Потому что в противном случае обыденность вас добьёт, и вы забудете даже то, для чего вообще затеяли что-то менять в своей жизни.

Ещё несколько способов борьбы с млекопитающим

Помимо таких масштабным методов самодисциплины как «две морковки», можно ещё попробовать договориться со своей внутренней кошкой. Найти так сказать компромисс. Вы хотите идти к результату, а она хочет получать удовольствие. Вовсе не обязательно превращать всю свою жизнь в бесконечную борьбу с самим собой и своей ленью. Кайфовать от жизни не только можно, но и нужно. В умеренных количествах. Договоритесь со своим внутренним животным, что каждый раз, достигая определённой отметки, на пути достижения вашей цели, вы будет давать себе маленькую награду.

Например, изучая тот же английский, после каждых 100 выученных слов, вы смотрите 1 серию сериала, или играете в игру, ну в общем вы поняли. Давайте себе маленькую промежуточную морковку, чтобы вам не начало казаться, будто жизнь превратилась в сплошную пахоту. Главное не нарушать собственноручно созданный дисциплинарный режим.

Маленькие поощрительные призы на пути помогут вам в поддержании ощущения уверенности, что эта задача вам по силам.

Уже неоднократно говорилось в научных статьях, что слишком резко и сильно поменять старый образ жизни не получится. Если, конечно, жизнь, не дай Бог, не загонит вас в такую ситуацию, что альтернативы просто не останется. Осознанно и в одночасье, методом самодисциплины поменять абсолютно всего не получится. Нельзя одновременно и бросить курить, и начать бегать, и сесть на диету и подключить к этому изучение новых языков.
Вы это стопроцентно бросите через очень короткий промежуток времени. И не потому что вы слабак, а потому что ваш организм намного умнее вас. Любое сопротивление, любой разрыв стандартного сценария это стресс, пусть даже порой и не сильно ощутимый. Вспомните банальную ситуацию, когда вам вдруг пришлось ехать домой с работы не своим привычным маршрутом. Когда вы едите домой как обычно у вас всё происходит на автомате.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Включись. Руководство по активации личной эффективности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги