Ценности души. Том I

Из рутинных выйти границ и оков.

Сгибание рук от пола- отжимания.

Универсальное простое упражнение.

В удовольствие переходят старания,

С душой совмещая выражение.

«Планка» и «крест» для корсета:

Крепят мышцы и тянут позвонки.

Простые и элементарные наветы

Мне самому прочистили мозги.

Турник – это Божий подарок.

На нём взлетаешь будто в небо.

Становится мир по-новому ярок,

Когда уставший и хочешь хлеба.

Да, именно хлеба- я не ошибся.

Для полной жизни почувствовать вкус.

В корку свежего хлеба зарыться

И сделать приятный надкус.

Брусья. Если нет, то есть стулья:

Между ними создаётся активность.

Спокойно и без скорости пули.

Для организма есть эффективность.

Можно ещё боксировать с тенью:

Двигаясь и креативно танцуя.

«Физика» – это профилактика лени.

Застои и кризисы жизни минуя.

На посошок простая «коронка»:

Это ходьба: вот оно естество.

В здоровье запускает воронку.

Предельно всё просто. Не волшебство.

Неординарное событие

Неординарно моё событие,

И для меня имеет важность.

Подростком я словил наитие,

И в этом искал отважность.

Подкинул мотивацию Ван Дамм,

Нарисовав пример красивый.

Дань почести ему отдам.

Ещё подумал- буду сильным.

И улица добавляла остроты,

Натаскивая тонус боевой.

Стержень мужской без маеты-

Редко кто находит такой.

Дух и самоценность важнее:

Вот в них содержатся основы.

Становится сильный добрее.

И явно не трактую аксиомы.

Хороший кирпичик в самоценность.

Достигнута цель после трудов.

Здоровью важная отменность,

Как склад полученных даров.

Я так показываю пример:

Зрелым, подросткам и молодёжи.

Есть воля и ценность веры.

А если упал – лежать не гоже.

Реально постичь глубокое дно,

Падению где уже нет пути.

В состоянии когда уже всё равно:

Встать, отряхнуться и снова идти.

Не важно сколько тебе лет.

И даже с опытом травматичным.

Практически даю совет

Из опыта исходящий личного:

Подвергли самоценность поломке.

Ну что ж такое бывает.

Есть время повыть волком.

Переживая, ответ настигает.

Ещё я за ценности в мире:

Честность, правду и справедливость.

Трезвый образ жизни в силе.

Милосердие на вашу милость.

Великодушие и доброта поступков,

Учитывая потребности свои и чужие,

Добавляет счастливые минутки,

Называя мгновения золотыми.