Творец своей реальности

Кто-то не уступил нам в споре, появился какой-то внутренний барьер. Мы сдержались и не стали в силу определённых обстоятельств (чтобы не показаться себя окружающим в дурном свете) выплёскивать всё наружу, сохранив видимое спокойствие. На самом деле внутри начался процесс и именно в этот момент стало накапливаться раздражение. Именно накапливаться.

Раздражение зародилось внутри нас и стало накапливаться, а выплеснулось только после того, как якобы столкнулось с внешним раздражителем. Что-то снова пошло не так, но в этом случае мы уже можем всё выплеснуть наружу.

Ответная реакция на не проявленные действия, не проявленные в тот момент, когда это должно было случится. Если у человека внутри всё спокойно и хорошо, то никакие внешние раздражители его не заставят раздражаться. И мы раздражаемся, когда мы сами себе это позволяем, когда чувствуем что можем это выплеснуть.

*Главное: Необходимо понять, что всё происходит внутри нас.

Что такое раздражение? Раздражение – это ответная реакция нашего организма при встрече с препятствием, вернее с тем обстоятельством, которое мы не в силах преодолеть, то самое препятствие которое мы сами для себя определили в препятствие.

Так как раздражение – это подавленное чувство не преодолённого препятствия. Стоит только посмотреть на вещи под другим углом, ничего не произошло или произошло значит так и должно быть, или произошло ну и ладно. Теперь можно справиться с раздражением. Меняем отношение к ситуации, нет внутреннего подавления агрессии, которая впоследствии вытекает как раздражение.

*Главное: Жизнь -это то, что происходит вокруг и только от нашего отношения к происходящему, жизнь получает какую-либо оценку.

Жизнь это просто происходящее вокруг нас и то как к этому относимся мы так эта ситуация и выглядит в нашем понимании. Необходимо не переоценивать ситуацию, ничего не произойдёт глобального в вашей жизни, если вы не отреагируете на ситуацию. Если ситуация никак на вас не влияет, протекает без оценочно с вашей стороны, то соответственно и раздражение внутри вас не возникает.

Другой вопрос как не оценивать ситуацию? Необходимо понять, что мы не обязаны преодолевать все препятствия, отвечать на все противодействия. Мы же не реагируем на лай собаки или карканье вороны. Мы как бы выше этого, так и в этой ситуации, если поставить себя выше этой ситуации, уменьшить её значимость, то и раздражение не возникнет само собой.