Девушка-дракон

Когда в социальной сети инструктор по йоге увидел рекламу о проведении практики тайцзыцюань и цигуна, он очень обрадовался, так как интересовался этими системами, но заниматься не приходилось из-за высокой стоимости абонемента и отсутствия времени. Фёдор Матвеев хотел соединить в одно целое управление энергией ци с асанами классической йоги, даже название своего стиля у него было – «Ментал-йога».

Фёдор подошел к двери йога-центра, находящегося в центре Барнаула, и позвонил в звонок домофона. Дверь открылась, и перед ним предстала та самая миловидная китаянка, одетая в белое ифу с красной оторочкой.

Волосы её были собраны в пучок с двумя воткнутыми палочками. На ушах длинные китайские серьги. На лице сияла добрая улыбка, и глаза ярко горели. Такой девушкой хотелось любоваться часами. Она поприветствовала гостя:

– Добрый вечер, рада видеть вас на своём практикуме, проходите, – сделала приглашающий жест китаянка.

– Здравствуйте, меня зовут Фёдор, мне очень интересна китайская культура, – представился йогин.

– Очень приятно, я – Дзян, – вновь растянула губы в приветливой улыбке спортсменка.

– Какое красивое имя, вы так хорошо говорите по-русски!

– А я и есть русская, – засмеялась девушка, – родилась и выросла здесь в Барнауле, спасибо за комплимент и цветок.

– Ничего себе, вы меня запомнили? – удивился молодой человек.

– Не каждый день мне дарят такой красивый меч, – улыбнулась девушка. – Моя техника ставилась в шаолиньском монастыре, сегодня я познакомлю вас с некоторыми китайскими практиками.

Здорово! Я очень рад.

Дзян собрала в комнате всех участников практикума и начала своё знакомство с каждым. Помимо инструктора по йоге, собралось несколько также заинтересованных людей: шестеро посещали данный йога-центр постоянно, но для занятий ха-тха йогой; один человек пришёл просто из любопытства; два человека пытались заниматься тайцзы по видеоурокам. Чемпионка по ушу-таолу немного рассказала о своём опыте тренировок в Китае, пояснила структуру занятий.

На введение в практику она затратила не более десяти минут. Далее девушка расставила учеников в шахматном порядке, сама расположилась впереди и приступила к демонстрации базовых элементов комплекса тайцзы «восемь кусков парчи» с подробными пояснениями и смыслом каждого упражнения. Дзян очень хорошо умела объяснять – занятия с детьми приносили свои плоды.

– Очень важно, чтобы ваше тело было расслабленным – энергия ци течет в расслабленном теле.