Мои мысли в сети

В результате «соглашательской политики» одна из сторон вечно оказывается в проигрыше и пребывает в состоянии хронического стресса.

Почему так получается?

Самые распространенные ОШИБОЧНЫЕ представления о конфликтах:

• Воспитанные люди не устраивают скандалов.

На самом деле конфликт и скандал – не одно и то же. Скандал – это бессистемный выплеск эмоций с негативным результатом.

Конфликт – это столкновение двух точек зрения. Его можно разыграть изящно, как шахматную партию, и достичь нужных результатов.

• Меня перестанут любить.

Часто человек не отстаивает свою точку зрения из боязни потерять расположение партнера. Но тогда вы всю жизнь рискуете прожить ради чужого удобства, а не ради того, чего хотите сами.

• Меня будут считать агрессивным человеком.

Но гнев нельзя вечно держать в себе – рано или поздно он прорвется наружу, и не факт, что в подходящий для этого момент.

• Ссоры подрывают мое здоровье.

Всякий конфликт действительно ведет к потерям – эмоциональным и физическим.

А вот замалчивание проблемы грозит перевести конфликт в стадию «хронического стресса». Специалисты сходятся на том, что хронический стресс вреднее, чем бурный, но непродолжительный.

Итак, друзья:

? Короткие стрессы укрепляют иммунитет, а хронические (в том числе и скрытые) – его подрывают. Кроме того, острый стресс активизирует первобытную реакцию «бороться до конца» и чаще приводит к весомым результатам.

? Ссоры и нервные потрясения не ведут к преждевременной старости, а напротив, позволяют мобилизоваться и дольше оставаться молодыми и красивыми.

? Хронический стресс провоцирует мигрень и ускоряет развитие болезни Альцгеймера.

? Скрытый стресс – тот самый червь, что подтачивает ваше здоровье из года в год.

Поэтому так важно уметь правильно конфликтовать!

А что вы об этом думаете?

Ваша Таис ?

Большинство душевных ран возникает в человеческом контакте, во взаимодействии с людьми, зачастую, с самыми близкими.

Люди наносят друг другу психические травмы.

Как помочь человеку, если он тяжело ранен душевно?

Закономерно, или парадоксально, но исцеление душевных ран, преимущественно, возможно только в контакте с другим человеком или людьми.

Однако, нужно помнить о трудностях, которые возникают в этом процессе: самоизоляция пережившего травму и упорное избегание окружающих травмированным человеком.