Стать самым крутым «Енотом»

Объективно определить свои сильные стороны – только на первый взгляд кажется простым занятием. На самом деле мы привыкли оценивать себя на основании оценок окружающих нас людей. Нам говорят «ты молодец», и мы считаем, что поступаем правильно. «Это плохо» – и мы начинаем ругать себя за то, что что-то делаем не так. Оценка себя через призму внешнего одобрения или порицания идет из детства и изначально строится на прагматичной основе. За поступки, которые родители и учителя считали «правильными», нас поощряли, а за «неправильные», по их мнению, поступки – наказывали.

То есть мы в прямом смысле слова на себе чувствовали, что такое хорошо, а что плохо, потому-то для нас это действительно было «хорошо» или «плохо». В дальнейшем прагматичная основа ушла, но важность внешней оценки для нас «по привычке» сохранилась. С годами она становится ключевым ориентиром для понимания правильности или ошибочности наших действий, хотя уже никак не связана с пользой или вредом для нас лично.

Поэтому при оценке качеств, которыми вы обладаете, очень важно постараться посмотреть на себя максимально объективно.

Для того чтобы это получилось, сделайте следующее упражнение.

Сядьте в кресло максимально удобно, представьте, что вы находитесь в ложе театра. Перед вами сцена, попробуйте «увидеть» ее максимально детально. А теперь представьте, что на сцене проигрываются сцены из вашей жизни, где главный актер – это вы. То есть вы наблюдаете со стороны за тем, как вы решаете тот или иной вопрос.

Вспомните и «проиграйте на сцене перед собой» несколько ситуаций. В первую очередь вспомните ситуации, когда вам удалось добиться своей цели. «Проиграйте спектакль» на сцене максимально детально. Вспомните, как вы были одеты, что говорили, какими были ваши эмоции. Ваша мимика, жесты, аргументы – все очень важно! Было бы отлично, если вы сможете вспомнить мысли, которые были в вашей голове в это время. Постарайтесь увидеть момент, когда ситуация перешла в вашу пользу – что вы сказали, сделали? Не забывайте смотреть за происходящим «со стороны, из ложи театра».

Вы удивитесь, что отчетливо увидите себя со стороны.

Насладитесь происходящим «на сцене». Оцените действия главного героя. Насколько он грамотно действовал? Как использовал ситуацию? Какие качества ему помогли? Оценивайте эффективность игры героя, который был на сцене, а не себя лично. Это поможет вам избегать оценочных суждений и быть максимально объективным.