Будь здоров. Стихи о недугах и их лечении

И на работу, и с работы

Без «пробок» (лишняя забота)

Поможет вылечить недуг

Обычный двухколёсный друг.

Кто дома не лениться может,

Тому гимнастика поможет.

Она, по сути – развлеченье

Хоть называется леченьем.

Убрать из рациона мясо

И алкоголь, тоскливо сразу?

Но есть в запасе рыба, птица

А соль – в примочках пригодится.

Чтобы прошло леченье с толком

Оно и длиться может долго —

От шести месяцев до года.

Но станет ясною погода

В семейной жизни – это важно!

И взявшись один раз отважно

Решать лечения вопросы —

В дороге не меняй колёса!

Ну, вот и кончились советы.

Под силу всем леченье это.

И нужно просто не лениться,

А дома самому лечиться.

19.07.2019

Диабет сахарный

Знал бы раньше сколько бед

Доставляет диабет,

Сколько отнимает сил…,

То б «соломку подстелил».

***

У вас неплохо со слухом,

Но зуд появился в ухе,

В одном или даже в обоих

И это вас не беспокоит?

И вам не кажется странным,

Что хочется пить постоянно,

А ваш организм в ответ

Всё чаще зовёт в туалет?

Появилось (хоть не было смолоду)

Аномальное чувство голода?

Не заметили вы, что к старости

Появилось пристрастие к сладостям?

Незаметно, без всяких чудес

Набирается лишний вес,

А «Снегурочка» по масштабу

Превращается в «Снежную бабу»?

А тут и ещё невезение —

Очень резко снижается зрение

И всё чаще тревожит вопрос:

Что такое, пародонтоз?

Да и это не все неприятности —

Состояние вечной усталости!

Пошевелиться бывает лень,

Хочется спать целый день…

Я огорчу вас сначала.

Всё это только начало

Будущих хворей и бед —

Это сахарный диабет!

Информация эта важная

Касается всех и каждого.

И нужно, чтоб не страдать

Симптомы заранее знать.

Зуд нестерпимый кожи

Симптом диабета тоже.

И всё это, как ни крути,

Звенья одной цепи.

Болезнь на подарки скупа —

Диабетическая стопа

И депрессивное состояние…

Невесёлое описание?

Пугать никого не хочу,

Но… быстрее бегите к врачу

И начинайте лечение,

Не дожидаясь реальных мучений.

С диабетом всегда и везде

Нужно сахар держать в узде.

Вести постоянный контроль

Чтоб не выше он был, чем шесть ноль.

Эти цифры (врачи говорят)

Только тем, кому за шестьдесят.

А для тех, кто пока моложе

Норма сахара меньше тоже.