На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
04 сентября 2019
Краткое содержание книги Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валентина Журавлева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Я более 2,5 лет серьезно изучала диетологию, влияние питания на красоту и здоровье. Попробовала на себе популярные системы питания и диеты. Сделала практические выводы. Сама избавилась от сильной пищевой зависимости. Похудела на 10 кг за три месяца без диет и спорта. Легко держу стабильный вес. Радуюсь своему телу каждый день. Сейчас помогаю людям избавиться от серьезных пищевых зависимостей. Глубоко изучаю Арт-терапию в работе с лишним весом и пищевыми зависимостями.
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
Валентина Журавлева
Я более 2,5 лет серьезно изучала диетологию, влияние питания на красоту и здоровье. Попробовала на себе популярные системы питания и диеты. Сделала практические выводы. Сама избавилась от сильной пищевой зависимости. Похудела на 10 кг за три месяца без диет и спорта. Легко держу стабильный вес. Радуюсь своему телу каждый день. Сейчас помогаю людям избавиться от серьезных пищевых зависимостей.
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда
Практический курс интуитивного питания
Валентина Журавлева
Корректор Анастасия Казакова
© Валентина Журавлева, 2019
ISBN 978-5-0050-3414-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От автора
Почему я пишу эту книгу…
Прямо сейчас тысячи людей во всем мире смотрят в свою тарелку и обвиняют свое тело за то, что оно постоянно хочет жрать: «Ты и так жирная, куда! Ешь капусту! Только это ты заслужила»…
И после таких «радостных» мыслей в человека влетает невообразимое количество еды.
Потом боль, тяжесть, усталость и сильнейшее чувство вины: «Все! Завтра ничего не ем! Эти отвратительные калории повсюду, ну почему я не могу просто перестать жрать?! Ну ничего, я смогу, я справлюсь.
Это, конечно, уже тяжелый случай. Но суть постдиетического синдрома именно такая. Если вы хоть раз в жизни сидели на диете, именно такой итог вас может поджидать в любой момент.
Любая диета или ПП (правильное питание) ВСЕГДА в конечном итоге приводят к пищевым расстройствам. Это как бомба замедленного действия, которая тикает внутри вас и в любой момент готова рвануть.
Я не могу спокойно смотреть, как подростки, женщины и мужчины во всем мире издеваются над собой.
Если вы научитесь слышать свое мудрое тело, вы похудеете раз и навсегда. Только интуитивное питание сделает ваше тело стройным и здоровым на всю жизнь!
Нет, я не обещаю волшебную таблетку. Настройка своего организма на интуитивный подход займет не один месяц.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Валентина Журавлева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
