На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мир внутри». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мир внутри
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
27 июня 2019
Краткое содержание книги Мир внутри, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мир внутри. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Светлана Спирина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книгу прочитали четверо. Трое из них сменили город проживания. Двое из них сменили жилье, купив новые квартиры. Двое из них сменили заработную плату с минимальной на шестизначное число. И все четверо сменили свой имидж и свою жизнь. Мне было сложно… Тогда я села и вылила все на бумагу. Я написала, как мне жить дальше. И прежде чем ты осмелишься прочитать до конца, тебе надо понять: обратного пути не будет, твоя жизнь изменится навсегда. Спирина Светлана
Мир внутри читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мир внутри без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Доказывали, что физически активные люди более стабильны к нервным срывам, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Судя по словам активных участников физических упражнений, польза спорта очевидна: регулярные занятия фитнесом тренируют не только тело человека, но и поднимают настроение, вселяют уверенность, закаляют нервную систему. Можете прочитать сами: http://raut.ru/article/polza (http://raut.ru/article/polza) sporta.html.
Начитавшись о пользе спорта и влиянии его на иммунитет и стресс, в моей голове появился интерес к фитнесу и все что с ним связано.
Тут будет реклама 1
Когда-то были уроки физкультуры, немножко танцев, гимнастики, но это в детстве. Потом в более взрослом возрасте, в отпуске, бегали с девчонками километр для поддержания фигуры. Позже, что бы вернуть исчезающую талию, занималась дома под кассету «фитнес с Синди Кроуфорд», спорт в мелких дозах всегда присутствовал в моей жизни. Только цель этих занятий была другой. В первый раз пришло понимание необходимости в активных упражнениях: если не добавлю физическую нагрузку в свой распорядок дня – то сокращу свою жизнь, меня отравят эти токсины, эта лень вставать по утрам.Тут будет реклама 2
Хождение по врачам совсем не грело душу, не радовало и не обнадеживало. Точно могу сказать, что оно только усугубляло мое состояние.
Так вот убеждая себя в необходимости, и пришла в фитнес-клуб. Если честно заманила туда и дочь, потому что мне было очень неудобно, стеснительно, ну и всякие женские заморочки по поводу моей фигуры и внешности пытались меня не пустить.
Тут будет реклама 3
Не вышло! Почему то лезли мысли, что это не мое, что мне будет стыдно и неудобно, что там все только красивые и стройные. Пообещав своим заморочкам потом о них подумать, пошла, лечить мозги и снимать стресс в фитнес-клуб. Если честно, перед этим была еще одна идея про спа- процедуры, но…, лениво и не креативно, ну отнесла свое тело, ну получила кучу приятностей, а выплеск эмоций? А энергия? А стремление к достижениям? Вот меня понесло, тогда про достижения и побочные эффекты в виде упругой попки, опять вернувшейся ко мне талии, прямой осанки и уверенного взгляда даже и не думалось.Тут будет реклама 4
Шла с желание чем- то занять свое время, время, когда ни кому не была нужна и мне ни кто не нужен, когда ни чего не хотелось делать, с целью, чтоб заболели мышцы, и почувствовать себя живой.
Чтобы не было пути назад, купила годовой абонемент, теперь точно придется ходить, деньги дарить не хотелось, буду инвестировать в себя.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мир внутри, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
