КОД красоты. Взгляни на себя иначе

Умение чувствовать свои потребности и не бояться их признавать и реализовывать.

Самооценка – это навязанное извне понятие. Всё, как вы себя оцениваете, что о себе думаете, было вам навязано ещё в глубоком детстве. Мы относимся к себе ровно так, как к нам относились наши родители и взрослые.

Самооценки не существует. Ее поднимать бесполезно. Нужно проработать внутренние установки, вложенные в нас ещё в детском возрасте. Наше восприятие себя – это заслуга наших родителей. И потому никакие упражнения по повышению самооценки не работают.

Голос, осанка, взгляд вы можете развить в себе такие, как у уверенного в себе человека, но в душе вы по-прежнему будете сомневаться в себе. Вам нужно понять, что все эти техники, они напоказ. Для других, а не для себя. Просто внешними признаками вы не устраните внутренних проблем.

Мы заменим самооценку другим понятием.

Самоценность – полное принятие себя, ощущение внутренней гармонии, цельности, уверенности в себе.

Самооценка подразумевает сравнение.

Задумайтесь, в сравнении с кем вы ставите себе такие оценки, как -1, +5?

Самоценность – это уникальность. То, что присуще вам и не нуждается в доказательствах.

Из этой книги вы узнаете, как выявить и заменить внутренние установки, вложенные в вас с детства, которые прямо влияют на вашу оценку себя.

Вы начнёте действительно чувствовать себя уверенными и главное цельными. Для этого мы проделаем глубокую внутреннюю работу и изменим свой код.

Код красоты

– Ничего не поделаешь, – возразил Кот.

 – все мы здесь не в своём уме – и ты, и я!

– Откуда вы знаете, что я не в своем уме? – спросила Алиса.

– Конечно, не в своём, – ответил Кот. – Иначе как бы ты здесь оказалась?

«Алиса в стране чудес.» Льюис Кэррол.

Все убеждения, стереотипы относительно красоты и красивых людей, составляют некий код красоты. Это совокупность мыслей, эмоций и действий, сформировавшихся у вас в отношении красоты.

Твой код составляют знания, полученные тобой в прошлом, особенно в детском возрасте.

У детей до семи лет отсутствует логическое мышление, они всё принимают за правду и с лёгкостью верят в Деда Мороза, зубную фею и других сказочных персонажей.

Происходит своего рода программирование. Информация, без логического опровержения, поступает в архив подсознания, где хранится всю жизнь. Хорошая новость в том, что её можно и нужно изменить, и следующие практические задания покажут, как это сделать.