Записки психолога. Часть 3

Потому, что умеет шить и перешивать.

В целом, мысль понятна – не сдавайтесь. Как делали это свои первые 50 лет.

Имею ли я право на брезгливость?

Вопрос задала мне женщина в личном обращении. Ее беспокоит запах старости, духоты и беспорядок, с которым она каждый раз сталкивается, когда бывает у родной бабушки дома.

Хороший вопрос, особенно если это чувство относится к близким людям, с которыми контакт необходимо поддерживать.

Рядом с нами родные люди, которых мы хорошо знаем и в идеале должны понимать и принимать.

Откуда, из каких глубин поднимается это чувство? Возможно ли его объяснить и оправдать? Как с ним справиться?

Начнем с того, что мы имеем право на все наши ощущения. Они возникают не по причине дурного характера. Что-то в нас включило кнопку или запустило опцию неприязненного отношения к тому, что конкретно сейчас вы видите и испытываете.

Чаще всего – брезгливость вызвана очень точной реакцией на запах, грязь, неопрятность, нарушение общепринятой этики и культуры поведения.

Пожилые люди, которым сложно соблюдать гигиеническое процедуры ежедневно, люди с асоциальным поведением, не качественно воспитанные молодые люди, не приученные следить за собой – вариантов масса. А еще – образ жизни, отношение к своим и чужим вещам, манера поведения, даже словесное самовыражение.

Почему с ними происходит то, что происходит – отдельная тема. Мы к ней вернемся позже.

Можем ли мы изменить свой негативный настрой к потому, что мы испытываем по отношению к людям, нарушающим наш сбалансированный и гармоничный настрой? Примем как данность – мы не можем изменить других людей.

Тратить на это время и свои ресурсы – бессмысленно.

Нужно ли пытаться менять свое отношение к тому, что вызывает у вас такую резкую негативную реакцию? Не уверен, даже больше скажу – ни в коем случае. Чувство брезгливости ставит границы между вами и неприемлемым вами обстоятельствами и явлениями. Согласен, эта эмоция не самая позитивная из тех, что есть в нашем арсенале.

Но она наш охранный маячок. Мы не хотим и не будет преодолевать свое собственное чувство прекрасного, нормального, естественного. И это правильно. Ведь наши границы образовались когда-то не случайно, не вдруг. Мы прошли путь формирования своих принципов саморегулирования. Они нами приняты и осознаны. И это существующая ценность. К ней следует отнестись внимательно и с уважением.