Записки психолога. Часть 3

Наилучший вариант в ситуации, когда к вам приходит брезгливость – принять, что она обоснована и вы испытываете реакцию, которая пришла к вам естественным образом по понятным причинам.

Не всегда, к сожалению, можно обойти или избежать ситуаций, в которых вы обезопасите себя от неприятных ощущений. Через них проходится проходить. Чувство вины, которое возможно у вас рождается при этом – оправдано, но бессмысленно. Вы имеете право на свои эмоции. Другое дело, можем ли мы значительным образом повлиять на подобную ситуацию или людей, которые вызывают у нас чувство брезгливости.

Мы не можем изменить человека, если он этого не хочет и не понимает, для чего это ему необходимо. Пожилые люди, чаще всего, не испытывают потребность в гигиенических процедурах так часто, как необходимо, из-за физических ограничений, безразличия к себе и своему телу, заторможенности восприятия реальности. Оправданий масса и все они рабочие для угасающего сознания. Если есть силы и желание – помогайте пожилым поддерживать себя в порядке, а также их дом и быт.

Но что совершенно не следует делать испытывать чувство вины и стыдиться этого. Эти эмоции лишают нас силы действия и закрывают возможности для разумных, правильных решений.

Две главные вещи, которые нужно запомнить – когда-то мы все там будем и постараемся продолжать придерживаться правил гигиены, хороший пример или антипример – наши родные и полученный опыт общения с ними.

Брезгливость – нормальное, естественное чувство, принимая его – вы понимаете, как управлять собой в подобных не комфортных ситуациях.

Развод – это крах?

Мы расстались полгода назад. Прожили вместе пять лет. Инициатор – муж. Сказал, что устал от быта, от семьи, от меня. И уехал в другую страну жить и работать. Мы толком не поговорили. Он даже не удосужился объяснить мне реальную причину и помочь мне пережить его решение. Трусливо бежал.

Мой, теперь уже бывший муж – релокант. Это те люди, которые уехали за последний год в другие страны и теперь строят свою жизнь там.

Мой бывший – переехал в Узбекистан.

Вот такая мерзкая история со мной произошла.

Ну, какой там быт? У нас все было отлажено. Ничем по дому он особо не занимался. Родители помогли с квартирой и ипотекой. Ремонт и обстановку мы оплатили сами. Детей пока не родили. Решили погодить, пожить для себя. Сейчас, думая об этом я понимаю, почему он не настаивал на том, чтобы я перестала предохраняться. Как-то за ужином мы разговаривали о планах на будущее.