Кто Вы, прекрасная незнакомка?.. или Алгоритм работы с привычками

Просто избавился от привычек, сделавших меня к 55 годам старым, больным и нищим!

Словами песни Майкла Джексона "Человек в зеркале" я решил сделать следующее:

Я начинаю с человека

в зеркале,

Я прошу его изменить

своё поведение.

И нет фразы, которая бы

звучала точнее:

Если ты хочешь, чтобы мир

вокруг стал лучше,

Взгляни на себя и начни

меняться сам.

В жизни нужно идти вдоль препятствий. Если пытаться их побороть – это только может навредить!

В своё время я как-то прочитал, что если ты уже знаешь пару-тройку языков, то каждый последующий будет тебе даваться всё легче и легче.

Ты как бы постигаешь определённый алгоритм изучения языков.

Про себя, к сожалению, могу сказать однозначно: я не полиглот. Ещё со школьной скамьи мне очень тяжело давался немецкий язык. Что, конечно же, очень сильно сказывалось на первом этапе жизни в Германии.

В своей практике мне ещё ни разу не удавалось проверить правильность этого утверждения. Но в том, что с привычками это срабатывает точно таким же образом, я убеждался неоднократно.

Стоит только успешно поработать хотя бы над одной из них, как ты сразу же чувствуешь, что работа над следующей становится всё легче. И работая над собой, ты как бы продолжаешь действовать по аналогии. Ты просто дублицируешь методику работы.

Овладев только один раз навыками работы с привычками, мы сможем быстро, легко и безболезненно навсегда изменить свою жизнь!

Вы спросите:

– А как такое вообще возможно? Не пишу ли я об этом для того, чтобы на свет появилось ещё одно чтиво на модную сегодня тему?

Нет, это не так, дорогие друзья.

В самом начале я откровенно поделился с Вами о причинах, заставивших меня сесть за эту книгу!

Всю свою жизнь я неоднократно предпринимал различные попытки что-то изменить в своей жизни. Иногда даже довольно-таки успешные. Но, к сожалению, всё это носило временный характер и каждый раз по разным причинам рано или поздно я срывался.

И после каждого такого срыва сил на то, чтобы снова решиться на что-нибудь, оставалось всё меньше и меньше.

Конечно, под воздействием каких-либо внешних причин, чаще всего от высокой дозы мотивации, у меня иногда возникало желание совершить этакое «героическое». Но ещё до старта впереди сразу же начинали маячить тени всех моих предыдущих неудач. Они как бы говорили мне, что даже не имеет смысла начинать. Всё равно ничего хорошего из этой затеи не получится.