Главная » Знания и навыки » Das ziel purpose. Цель (сразу полная версия бесплатно доступна) Алексей Комов читать онлайн полностью / Библиотека

Das ziel purpose. Цель

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Das ziel purpose. Цель». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Культура и искусство, Музыка. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Алексей Комов

Жанр

Знания и навыки, Культура и искусство, Музыка

Дата выхода

06 января 2020

Читать книгу

Краткое содержание книги Das ziel purpose. Цель, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Das ziel purpose. Цель. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Комов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

«ЦЕЛЬ» — это крик души. Автор будит, включает сознание, заставляет подняться и двигаться в нужную сторону. Он на личном опыте рассказывает, как перестать пасовать, а добиваться своего при любых обстоятельствах и в любой среде. Автор даёт ресурсы для преодоления страха, слабости, лени, низкой самооценки, прочих препятствий и проходит вместе с читателем семь самых важных шагов на пути к цели. «Книга написана Алексеем Комовым (музыкант, известный как Kosinus или Zeskullz) в соавторстве с врачом, доктором наук, автором нескольких книг о здоровье, — Комовой Мариной Евгеньевной.»
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Das ziel purpose. Цель читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Das ziel purpose. Цель без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Признавая и исправляя свои ошибки, человек развивается и действительно может добиться желаемого. Мнения людей, не сведущих в избранной сфере,– это субъективная оценка, часто основанная на эмоциях. Ее не следует принимать за экспертное заключение. Кстати, она может быть полезна для расширения представления о восприятии толпы.

Мы продолжаем двигаться к цели. Нам уже удалось сдвинуться с мертвой точки зоны комфорта, скорректировать самооценку. Что еще может помешать?

Суета

Для достижения цели необходимы сила воли и полная отдача процессу.

Но жизнь состоит не только из завоеваний. Человек живет в окружении людей, перед которыми у него есть обязательства. Это прежде всего родные, друзья, партнеры. Правильное распределение внимания – это необходимый навык для достижения успеха.

Сознание пребывает в двух состояниях: сфокусированном и рассеянном. Сфокусированное сознание, словно луч прожектора, высвечивает только то, на что направлено, а лишнее остается в темноте.

Рассеянное, как свет лампы, охватывает все вокруг нас. Большую часть времени мы довольно рассеянны: в общении с близкими и друзьями, на отдыхе и в повседневных делах. Сфокусированный разум необходим для работы, спортивных занятий. Получение результата требует умения собраться. Переход сознания из рассеянного в сфокусированное моментально ощущают близкие, которым кажется, что к ним менее внимательны, что их эмоции игнорируют. В итоге могут возникать обиды, взаимное непонимание, ссоры, вплоть до разрыва.

Для того чтобы сохранить теплые и доверительные отношения, нужно, во-первых, научиться быстро переключать сознание из одного режима в другой, а во-вторых, пообещать близким уделить им время и сдержать обещание. Такое поведение поможет избежать конфликтов, которые оттягивают внимание и силы.

Как научиться управлять своим вниманием? Для этого потребуется всего пять минут, но каждый день.

Упражнение

В течение пяти минут вы думаете о каком-либо простом предмете: например, о карандаше.

Вы смотрите на карандаш и думаете только о нем. Сразу предупрежу, что поначалу ничего не получится: уже через минуту мысли будут так далеко, что невозможно представить, как к таким мыслям вы пришли от карандаша. В первые тренировки это хороший тест на быстроту концентрации внимания и удержание этого состояния. Если мысли улетели, не надо в этот же день повторять упражнение. Попробуйте снова завтра.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Das ziel purpose. Цель, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Комов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.