На нашем сайте вы можете читать онлайн «Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 декабря 2023
Краткое содержание книги Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алёна Гафурова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вы можете стать счастливым, богатым и успешным, любимым и реализованным при любых родителях, любых прошлых опытах, любых образованиях, при любом детстве. Вы можете быть первым счастливым человеком в своём роду, быть первым богатым человеком в своей семье. В ваших силах влиять на свою жизнь, судьбу и будущее. И вы в состоянии сделать это прямо сейчас. Пришло время любить себя!
Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Раньше конечно же такого не было. Я не могла ответить себе на простой вопрос: чем мне заниматься, чего я стою, в чём моя ценность, чего мне хочется? Внутри меня были постоянные внутренние сомнения и тревога.
Конечно же у меня, как и других, всё ещё проскальзывает зависть и злость на себя в областях, которые для меня являются зоной моего роста, задачами, которые я хочу выполнить. И благодаря зависти и злости я кое-чего достигла.
Смотря на меня, трудно поверить, что такая как я могла когда-то страдать тревогой, цепляться за других, зависеть от других, бояться чьего-то мнения, пыталась быть хорошей, чтобы меня все любили.
Нам предстоит глубинная работа поэтому давайте начнём.
ПРИЗНАКИ КОМПЛЕКСА НЕПОЛНОЦЕННОГО
– это когда человека мотает между двумя крайностями – от чувства собственной ничтожности до превосходства над другими, когда жизнь словно качели между обесцениванием себя и идеализацией других и наоборот.
Это всё про нестабильную самооценку, причина которой – комплекс (травма) неполноценного.
По-другому комплекс неполноценного в психологии называют нарциссизмом: нарциссическим расстройством личности.
4 ВИДА СТРАДАНИЙ ЛЮДЕЙ С КОМПЛЕКСОМ НЕПОЛНОЦЕННОГО
1. Первый вид.
Когда мне недоступно желаемое, я испытываю зависть к тем, кто
позволил себе этим обладать и одновременно гнев и стыд за себя. От этого человек яростно и болезненно реагирует на любую критику, ему тяжело сталкиваться со своим Я, потому что оно очень стыдное внутри.
У нарцисса базовое чувство – СТЫД. Стыд связан с отказом от характеристик своей личности. Отсюда появляется желание избегать социальных контактов, поэтому нарцисс всё время хочет “провалиться сквозь землю”.
Для работы с завистью, стыдом за себя и гневом на себя нужно развивать эмпатию.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
