Главная » Мотивация » Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум (сразу полная версия бесплатно доступна) Алёна Вячеславовна Silivren читать онлайн полностью / Библиотека

Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Мотивация. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

23 декабря 2020

Краткое содержание книги Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алёна Вячеславовна Silivren) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Практикум написан о привычке вставать рано, о том, как полюбить утро раннее, как создать свой идеальный график. В практикуме нет четких указаний, но есть четкие вопросы, ответив на которые, вы поймете себя и то, что вам нужно. Вы научитесь успевать многое то, на что, казалось бы, не хватало времени всегда. Также есть отдельные моменты, если вы молодая мама или, наоборот, подросток, живущий с родителями. Как правильно спать и высыпаться, что кушать, какие тренировки выбрать. И даже если вы так и не научитесь рано вставать, то все равно будете успевать намного больше из того, что умели ранее. Вся информация разбита на блоки, пошаговые инструкции.

Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Почитайте отзывы о том, довольна ли я результатом, что поменялось в моей жизни, а может вы по-другому воспримите этот опыт. Если хотите личной поддержки, отмечайте меня в своем инстаграм,я вас поддержу. Можете задавать вопросы любые в direct, я всем обязательно отвечу.

Еще один нюанс, о котором вы должны знать, я записываю этот марафон заранее, точнее заранее я сначала его прошла, испытала кайф и теперь записываю вам пошагово, что я делала, что важное и что тяжелое в этом испытании. Я все четко прошла пошагово, день за днем, не бежала вперед паровоза, поэтому и вам советую сначала настроиться.

На Ютюб я записала самую основу, урезанную версию, для мотивации, а этот практикум – он максимально полон и полезен, если все что написано, применять в жизни, а не просто прочитал и забыл. Если вы это читаете, значит вы мне доверились и можете со мной взаимодействовать, задавать вопросы по теме, просить поддержки, совета, я буду еще дополнения присылать в общую группу бесплатно, поэтому не забудь вступить.
Ссылка будет в сообщении. Сразу скажу, что у меня были срывы, это нормально, все мы люди. Эмоции и гормоны никто не отменял ))) Поэтому не вините себя, если что-то не получается, просто подстройте под то, что получается.

Помима мотивации, вам понадобиться блокнот и ручка, лучше новое, чтобы было приятнее. Купите блокнот с символами, которые вам близки, они будут вас заряжать, а еще можете приобрести какой-то сувенирчик-брелок, кристалл, камень, который вам понравится. Главное, чтобы вещь была новой.

Это может быть монетка в 5 или 10 рублей, рубль, 2… Обязательно выполняйте практические задания, иначе о результате можно будет забыть. Вы должны подготовиться к новому этапу в жизни как физически, так и психологически. А вдруг вы вживетесь и марафонные 30 дней превратятся в ваше кредо, перетекут в вашу дальнейшую жизнь. Главное правило, не останавливайтесь! Перестроить свой режим дня, а кому-то и всей семьи, победить старые привычки – на это нужно время и силы. Если пропустили день или два, всякое бывает, не нужно бросать или начинать сначала.
Вспомните себя в детстве, когда учились ходить. Все мы падаем, если б детьми мы сдавались, то никогда б не научились ходить и говорить. Со временем, вы привыкните , организм быстро ко всему привыкает, тогда вам станет легче. А дальше сложно бует Не вставать :) Если вы будите идти – вы победите и докажете себе, что вы очень сильный духом человек, а этим не каждый сможет похвастаться.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алёна Вячеславовна Silivren! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги