Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации

По реальности человека – по тому, что он делает каждый день, чем занимается – с достаточно большой долей вероятности предсказывается более половины его программ (скриптов).

И наоборот, по скриптам с высокой вероятностью можно определить, чем человек занимается, каков у него распорядок дня и даже какие мысли в его голове. Большинство людей рождается, живёт и умирает по изначально заложенным программам, не имея возможности вырваться из повседневной рутины. Однако всегда находятся те, кто идёт не по скриптам.

Так появляются большие результаты, достигаются яркие победы.

К пониманию этого в последнее время приходит всё больше людей. Они не хотят жить так, как жили, и тяготеют к внутренней и внешней трансформации. Но далеко не все действительно достигают результата.

Эта книга – своеобразный справочник, сборник простых инструментов, которые способен использовать каждый для изменения своих изначальных жизненных программ. При правильном их применении вы сможете трансформироваться не на словах, а на деле и прожить свою жизнь так, как хочется именно вам.

Чтобы начать применять эти инструменты, ничего не нужно: ни деньги, ни «связи», ни дорогие курсы и тренинги, ни другие ресурсы.

Просто берите и делайте, если это необходимо.

Прямо здесь и сейчас.

Цель книги

Не мыслям надо бы учить, а мыслить.

Иммануил Кант

Цель книги – побудить вас к поиску и показать, что можно делать иначе.

Все сферы, в которых мы реализуем свои задачи, я подразделяю на жёстко регламентированные и мягкие.

С первыми всё более-менее просто, со вторыми – всегда трудности.

Если вы приходите к фитнес-тренеру и сообщаете, что хотите иметь красивые мышцы, чтобы удивлять коллег женского пола, то тренер сразу даст вам чёткий и понятный рецепт: как питаться, сколько времени проводить в зале, с какими снарядами работать, сколько подходов, повторений, какая пауза и как правильно дышать.

Это достаточно простая сфера, и она жёстко регламентирована для меня. Если будешь делать то, что говорит тренер, с большей долей вероятности мышцы будут такими, какие хочется.

Другое дело, будучи в новой физической форме, построить отношения с коллегой и, может быть, создать семью. И здесь нет чётких рецептов. Неизвестно, с чего начать, как вовремя понять, что лучше выйти из отношений и как правильно определить, а стоит ли вообще начинать.