Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
2 чтения

Дата выхода

28 декабря 2019

Краткое содержание книги Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Андрей Ратников) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

С помощью книги вы сможете поставить цели в жизни, определиться со способами их достижения, а также учтёте всё, чтобы не сойти с дистанции раньше времени. Автор собрал большое количество простых инструментов, которые способен использовать каждый. Вы узнаете, как трансформировать свою жизнь не на словах, а на деле и прожить её именно так, как вам хочется. Книга полезна предпринимателям, топ-менеджерам, бизнес-тренерам и всем, кто хочет заново найти себя, оставаясь в гармонии со своим прошлым.

Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

ru/kak-pomozhet-ponyat-svoyu-zhizn-logicheskaya-piramida-diltsa/)]. Это уровень Бог.

Упражнение «Пирамида Дилтса»

Несмотря на кажущуюся сложность, упражнение довольно простое. Поочередно задайте себе 6 вопросов в той формулировке и в том порядке, как это показано на иллюстрации, двигаясь снизу вверх. Затем определите, в каком секторе пирамиды находятся цели, к которым вы хотите прийти. Согласно пирамиде Дилтса, достигнуть целей из того или иного уровня пирамиды можно, сосредоточив усилия на уровне, находящемся над ним.

Например, если ваши цели связаны с обладанием материальными благами (окружением), нужно уделять внимание действиям, которые вы совершаете каждый день, – насколько они приведут вас к этим благам и т. д. Если ваши цели лежат на уровне самоидентичности и самоопределения, необходимо уделить внимание описанию вашей миссии. Если цели на уровне миссии (такое тоже бывает), я рекомендую обратиться к коучу, с ним результата можно достигнуть быстрее.

Очень часто меня спрашивают: «Ты приводишь инструменты для людей, которые уже решили поменять свою жизнь.

Но как решиться на это, как принять решение сделать что-то?» То есть они хотят понимать, как заставить себя даже не четыре дня подряд стоять в планке, а хотя бы один день!

Ответ с точки зрения Пути «физиков» очень простой – никак! По мнению бихевиористов (в нашей терминологии – «физиков»), человек меняет что-то ТОЛЬКО тогда, когда находится в состоянии дисбаланса. Когда он искренне испытывает потребность в чём-то и разбалансирован, когда перемены для него действительно важны.

Если же внутренний баланс присутствует, человек ничего не будет менять. Причём баланс может быть и в негативном. Постоянные депрессии, апатия, самокритика тоже могут быть равновесным состоянием для человека. То есть он уже привык так мыслить, он ожидает, что и сегодня будет мыслить так же, и зачастую даже получает удовольствие от этого. Конечно, перемен в этом случае не будет. Ведь и так всё хорошо (сбалансировано), зачем что-то менять?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/andrey-aleksandrovich-ratnikov/unscripted-zhizn-ne-po-programme/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Unscripted. Жизнь не по программе. Как на самом деле открыть в себе путь к трансформации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги