Мелочи, которые изменят твою жизнь

disciplina – от discere «учить») означало инструкцию ученику, предназначенную для того, чтобы научить его заниматься искусством или ремеслом.

В любом случае, если это слово меня смущает, я его удаляю.

И могу заменить другим понятием, которое мне больше подходит: настойчивость, повторение, усидчивость, решимость. Что мне больше нравится. Важно, чтобы выбранное слово не вызывало у меня сопротивления с самого начала, чтобы оно не мешало мне быть последовательным в том, что я решаю предпринять, потому что это постоянство является истинным ключом к успеху.

Прокрастинация

Конечно, я знаю, что не все, кто дает мне советы, ошибаются, что их советы пошли бы мне на пользу. Но только каждый раз, когда это приходит мне в голову, то есть каждый день и даже несколько раз в день, что-то мне мешает.

К примеру, сегодня неподходящий день для начала, я слишком устал, у меня стресс, у меня нет сил. Или я говорю себе: «Сегодня у меня слишком много дел, мне нужно подготовиться по срочному вопросу, сейчас действительно не время!»

Тем не менее я не отказываюсь от самой идеи и пытаюсь наверстать упущенное.

Кроме того, я быстро говорю себе (возможно, чтобы избавиться от чувства вины?): «Сегодня вечером перед сном я обязательно это сделаю, точно!» А когда наступает вечер: «Это невозможно, я выдохся. К тому же сейчас не время; лучше сделать это утром…»

И так я откладываю, откладываю, откладываю. И завтра, вероятно, все будет так же, как сегодня, и это будет до странности напоминать вчерашний день; если только я вдруг не обнаружу в себе пружину, которая поможет мне выбраться из рутины, и я наконец смогу начать!

«Я не могу!»

Сколько раз вы уже повторяли себе эту фразу с нарастающим чувством беспомощности? Сколько раз вам приходилось убеждать себя в этом?

[Упражнение]

Как преодолеть «я не могу!»

Хотите ли вы попытаться преодолеть «я не могу» сейчас, сию минуту? Да? Тогда вот небольшое упражнение из пяти постепенных шагов: пять шагов к лучшему самочувствию![5 - Из Хуана Мортитеги: http://www.

elsecretosobrelaleydeatraccion.com/]

–› Для начала подумайте о чем-то, о чем вы мечтаете, чего действительно хотите, но еще не смогли получить, купить, сделать… О чем-то, что не слишком дорого и не слишком недоступно. Что-то в пределах досягаемости, но в чем по той или иной причине вы до сих пор себе отказывали. Скажем, в прогулке, книге, пластинке, одежде, каком-то предмете, небольшом капризе, ужине в ресторане, поцелуе, объятии.