Главная » Знания и навыки » Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника (сразу полная версия бесплатно доступна) Анна Щелокова читать онлайн полностью / Библиотека

Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

07 октября 2023

Краткое содержание книги Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Щелокова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

По статистике, в мире насчитывается до 40% людей живущих с синдромом раздраженного кишечника. На сегодняшний день наука шагнула вперед в изучении причин его возникновения, но вместе с тем, до сих пор нет комплексного подхода к лечению СРК. В этой книге автор делиться своим опытом диагностирования и лечения синдрома, приводит не только психологические приемы снижения симптомов, но и научные данные медицинских исследований. Книга будет полезна с практической точки зрения изучения приемов работы с телом и психикой, а так же для общего понимания заболевания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

В подобных случаях реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов носит характер не просто гомеостатической регуляции, а скорее долговременной адаптации, которая достигается за счет компенсаторных изменений в организме – как физических, так и психических.

Но независимо от того, имеет ли место просто гомеостатическая регуляция или долговременная адаптация, механизмы врачующей силы природы настолько эффективны, что многие болезни проходят сами по себе. Конечно, лечение ускорит процесс выздоровления, но, как подчеркивает Норман Казинс, выздоровление в конечном счете зависит от того, сможет ли пациент мобилизовать внутренние ресурсы организма и включить механизмы сопротивляемости.

Здесь-то и кроется объяснение того загадочного факта, что во всех древних примитивных обществах всегда были врачеватели, излечивавшие даже такие заболевания, для борьбы с которыми еще несколько десятилетий назад медицина не могла предложить эффективного средства.

Так как я захотела проверить, работает ли смехотерапия, то решила смотреть смешные видеоролики с животными каждый вечер.

На своем опыте могу сказать, смех помогает уменьшить болезненные ощущения, отвлекает от негативных мыслей. После просмотра видео, мое настроение значительно улучшалось, что сказывалось на отношении к здоровью, я стала меньше акцентировать на нем внимание.

Через пару месяцев к смехотерапии я добавила рисование. В связи с тем, что навыки в рисовании были растеряны (в школе занималась живописью, с того момента прошло 20 лет), начала заказывать картины по номерам в интернет-магазине.

Таким образом каждый вечер я устраивала себе сеансы смеха и творчества. В процессе рисования мое внимание целиком было направлено на картину. Это полностью отвлекало от негативных мыслей и болей в кишечник.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/anna-schelokova/srk-net-69811702/chitat-onlayn/) на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

notes

Примечания

1

Елизаветина Г.А. Эволюция взглядов на этиологию, патогенез и лечение синдрома раздраженного кишечника // МС. 2015. №13.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Полноценная жизнь с синдромом раздраженного кишечника, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги