На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 ноября 2020
Краткое содержание книги Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Аристарх Барвихин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как не сдохнуть в постоянно усложняющемся мире, который становится все более агрессивным по отношению к отдельно взятому человеку? Как быть этому человеку, который порой чувствует себя совершенно беспомощным перед накатывающим на него катком проблем? Как спасти свою личность, свое физическое и психическое здоровье в борьбе за себя самих? Как не попасть в капкан сильного стресса, невроза или депрессии, а если уж угораздило попасть - то как из этого капкана освободиться? На все эти вопросы отвечает автор книги, врач по профессии, который сам несколько раз побывал в описываемых им ситуациях и преодолел их с помощью найденных им лично работающих практических способов, более полусотни которых приведены в этой книге, написанной в живой манере диалога с читателем. Цель этой книги - дать стрелки-указатели из жизненных тупиков и работающие практические алгоритмы в помощь тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, сломав прежние предрассудки и неправильные жизненные установки.
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Как же тогда нам быть? Как спасти свою личность, свое физическое и психическое здоровье, как не бездарно растратить быстротекущее время между прыщами и морщинами? Как не попасть в капкан невроза или депрессии, а если уж попал, то как из этого капкана освободиться с минимальными потерями? Вопросы, вопросы, вопросы…
Ясно одно – простых необременительных способов избавиться от жизненных проблем – нет. Ведь глупо надеяться, что прикрепив к холодильнику картинку с изображением шикарной виллы и глядя на нее каждый день и внушая себе тезис «Я обязательно стану ее владельцем», ты совсем скоро и гарантированно превратишься в ее хозяина.
Однако воспринимать все описанные в моей книге советы как универсальные для всех – не совсем правильно. Они – лишь вешки, опоры, ориентиры на собственном пути каждого. Убрать преграды с этого пути никто не в силах, моя задача – показать всем, что преграды, а они будут всегда, большей частью преодолимы. И дать работающие алгоритмы этого преодоления. Но для этого от каждого потребуется определенная работа.
Давайте признаемся честно – мы часто ждем сказочных чародеев, которые махнут волшебной палочкой и свершат для нас чудо, избавив от всех неприятностей. А этого всё не происходит и не происходит.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Аристарх Барвихин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
